兩類人群易發(fā)灰指甲如何預(yù)防灰指甲
關(guān)鍵詞：#指甲
灰指甲易發(fā)于中老年人群和長期穿不透氣鞋襪的人群，預(yù)防措施主要包括保持足部干燥清潔、避免共用個人物品等?；抑讣资怯?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/h60od4ke91te52g.html" target="_blank">真菌感染引起的甲板或甲床病變，醫(yī)學(xué)上稱為甲癬，常見致病菌為皮膚癬菌、酵母菌和非皮膚癬菌性霉菌。
中老年人因免疫功能下降、甲板生長緩慢，真菌更易定植。日常需注意控制基礎(chǔ)疾病如糖尿病，選擇透氣性好的棉襪，每日用溫水及抑菌皂清洗足部，洗后徹底擦干趾縫。長期穿膠鞋、運動鞋等密閉鞋襪的人群，足部出汗后潮濕環(huán)境會促進(jìn)真菌繁殖。建議交替穿著不同鞋子，使用抗真菌噴劑噴灑鞋襪，公共場所不赤腳行走，修剪指甲時避免損傷甲周皮膚。
預(yù)防灰指甲需切斷真菌傳播途徑。家庭成員中有患者時，拖鞋、指甲刀等物品應(yīng)單獨使用并定期消毒。健身房、游泳池等潮濕環(huán)境建議穿著防水拖鞋，沐浴后重點清潔足趾間隙。出現(xiàn)甲板增厚、變色等早期癥狀時，可局部涂抹環(huán)吡酮胺搽劑或阿莫羅芬搽劑，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片配合伊曲康唑膠囊治療。
保持足部通風(fēng)干燥是預(yù)防關(guān)鍵。夏季可選擇露趾涼鞋，運動后及時更換襪子，使用含薄荷腦的足粉吸收汗液。飲食上適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和維生素A有助于甲板健康，若合并足癬需同步治療，避免反復(fù)交叉感染。定期檢查指甲狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常盡早就醫(yī)規(guī)范治療。
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