隨著年齡的增長和身體的衰退，人的身體總是出現(xiàn)各種老年化癥狀，其中皮膚最明顯，除皺紋和松弛外，還要數(shù)老年斑。老年斑又稱老年疣，脂溢性角化病，基礎(chǔ)細(xì)胞乳頭狀瘤，看到腫瘤很多人都很擔(dān)心。老年斑不癌變嗎？我們又應(yīng)該如何區(qū)分老年斑和皮膚癌的癥狀？讓我們看看。

專家:老年斑惡變的概率低

老年斑癌變嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)生楊健教授在此前的采訪中表示，老年斑癌變的概率非常低，老年斑多發(fā)于老年人，初期為色素增深的斑丘疹，邊界清晰，表面光滑，之后逐漸增大隆起，表面呈乳頭狀變化，顏色淡褐色，棕黑色或黑色。整個疣體就像貼在表皮上一樣。多見于臉、顳、胸、背等暴露部位。病理切片檢查時，表皮過度角化，棘細(xì)胞層肥厚和乳頭瘤狀增殖，但不傾向于深層生長。

楊健教授表示，上了年紀(jì)的人長老年斑是正常的，老年斑一般發(fā)展緩慢，對健康沒有不良影響，所以不治療也可以。老年斑逐漸增大會妨礙美容，可以去醫(yī)院切除，也可以用冷凍、激光治療。

當(dāng)然，老年斑也不可能完全癌變。楊健教授注意到，老年斑和光性角化(癌前病變)、雀斑痣等的不同，一般形狀不對稱，顏色不均勻，直徑超過0.6cm，隆起狀痣和陽光性角化病需要提高警惕。如果自己拿不到，可以去醫(yī)院皮膚科進(jìn)一步檢查。

如何預(yù)防老年斑？多吃這些食物

一般來說，人們在四十五歲左右開始長老年斑，但這不是絕對的，年輕人不注意生活細(xì)節(jié)的工作，同樣有長老年斑的可能性，中年人通過一定的飲食烹飪，也可以延期長老年斑

為了預(yù)防老年斑，可以多吃以下食物:

富含抗氧化劑的食物:β-胡蘿卜素、維生素c、微量元素硒的食物，包括新鮮蔬菜、胡蘿卜、甘薯、黑色食物等，也可以用補(bǔ)充劑補(bǔ)充，β-胡蘿卜:10~15毫克維生素c:300~600毫克維生素e:100~200毫克微量元素硒:150毫克。

富含維生素e的食物:維生素e是具有抗氧化和美容效果的要素，可以阻止不飽和脂肪酸生成脂竭色素，達(dá)到一定的抗老化目的。維生素e廣泛分布在動植物組織中，特別是油種、谷物、堅(jiān)果和綠色蔬菜中的維生素e含量非常豐富。

富含微量元素的食物，多吃黑芝麻、蓮子、核桃等食物，可以達(dá)到補(bǔ)充鋅、銅、錳等微量元素的目的。

同時，為了預(yù)防或減緩老年斑點(diǎn)，減少脂肪攝取量，減少油炸食品，控制植物油攝取量。