痔瘡的癥狀表現(xiàn) 6大妙招預(yù)防痔瘡
在我們的日常生活中，我們不小心得了很多病，很多患者在生病初期身體沒(méi)有明顯的身體不適，直到生病后期，癥狀越來(lái)越明顯，引起了患者朋友們的注意。
痔瘡的癥狀表現(xiàn):
1、便血:痔瘡初期的主要癥狀有噴射狀出血、點(diǎn)滴出血、信帶血等，血色鮮紅，可發(fā)生在便前或便后，或與糞便混合。
2、肛門直腸疼痛：由于肛門部神經(jīng)豐富，感覺(jué)敏銳，受刺激后易發(fā)生輕度疼痛或劇烈疼痛，如表現(xiàn)為刺痛、脹痛，灼痛、墜痛等，可發(fā)生在便時(shí)或便后。
3、肛腸膨脹:疼痛性外痔的主要癥狀，內(nèi)痔無(wú)炎癥時(shí)不疼痛，墜落疼痛常發(fā)生在內(nèi)痔感染、嵌頓和絞痛性壞死，也常發(fā)生劇烈墜落疼痛。輕者只看到局部膨脹墜落的重者內(nèi)急后重，頻繁上廁所，之后重新墜落也很痛苦。
4、肛門腫物脫落:中末期內(nèi)痔的主要癥狀，主要原因是內(nèi)痔核結(jié)節(jié)增大，粘膜和粘膜的下層與肛門層分離，排便時(shí)，內(nèi)痔結(jié)節(jié)下降到齒狀線以下，游離到肛門管外，直腸和肛門管內(nèi)的突起物和贅生物，通過(guò)肛門脫落，輕者排便時(shí)脫離肛門，重者腹壓增加時(shí)，咳嗽、蹲下、用力等
5、肛門流出分泌物:從瘺口溢出，從肛門內(nèi)排出，從肛周皮膚溢出。
6個(gè)妙計(jì)預(yù)防痔瘡:
1、避免久坐和久立
人體直立，本身具有重力的作用，身體向下的重力也會(huì)增加肛門的壓力。此外，我們的腸道彎曲很長(zhǎng)，仍然是蠕動(dòng)的。因此，如果我們長(zhǎng)時(shí)間坐著，肛門的壓力會(huì)更大，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常坐在辦公室不鍛煉的人很容易便秘。因此，建議坐在辦公室的白領(lǐng)坐一會(huì)兒后站起來(lái)活動(dòng)，這有利于預(yù)防痔瘡。
2、日常盡量坐在長(zhǎng)椅上
專家說(shuō)要預(yù)防痔瘡，日常盡量選擇長(zhǎng)椅。人坐在長(zhǎng)椅上時(shí)，臀部支撐著兩個(gè)坐骨節(jié)，血液循環(huán)的障礙小，可以減少痔瘡的發(fā)生概率。
3、多喝水
多喝水可以防止大便干燥，減輕痔瘡疼痛。通常每天至少要喝8杯水(每杯約227克)，夏天和運(yùn)動(dòng)后的水量要更高。因此，白領(lǐng)們不管工作多忙，都要記得經(jīng)常喝水。此外，應(yīng)避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。
4、自我按摩肚子
有便秘的白領(lǐng)家庭可以在自己的肚子上從左到右按摩，這是糞便從形成到排出的路徑，自我按摩可以改善便秘。
5、按摩肛門
肛門按摩可改善局部血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防痔瘡的發(fā)生有積極作用，每次大便后用軟紙?jiān)诟亻T部按摩，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚪惶姘茨?0-20次，按摩后配合肛門收縮，每天晚上清洗肛門
6、坐浴
便后用溫水坐浴，可清洗肛門皮膚皺紋內(nèi)的污垢，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)保持肛門清潔和生理功能起著重要作用。
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