為什么痔瘡這么多？主要與這三個因素有關(guān)！
關(guān)鍵詞：#痔瘡
隨著年齡增長，患有痔瘡的幾率越來越高而且越來越年輕化，患者排大便時有疼痛感，而且流血同時伴隨著肛門周圍的疼痛和瘙癢。
是什么引起的痔瘡？
1、錯誤的蹲廁所習(xí)慣
上廁所玩手機或者看報紙的話會延長下蹲以及拉大便的時間，這樣會讓肛門盲腸內(nèi)處于淤血狀態(tài)，從而誘發(fā)疾病。另外，大便過度用力的話，肛門周圍的組織和骨盆的肌肉會充血，病情會變得越來越嚴(yán)重。另外大便干結(jié)是引起痔瘡的主要因素，大便干結(jié)時會讓有毒物質(zhì)長時間在腸道里面滯留，影響了血液循環(huán)。當(dāng)人們用力拉出干糞時，肛門的承受壓力必然會增加，導(dǎo)致局部淤血裂縫或腫脹。
2、患慢性疾病
對于體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良的人，肛門括約肌松弛無力。肺氣腫和慢性支氣管炎，長期咳嗽腹壓上升，骨盆充血。另外，腹瀉時肛門局部感染，引起炎癥性外痔、肛門瘺炎、肛門周圍膿腫。
3、不良飲食結(jié)構(gòu)
影響糞便能否正常排出，如蔬菜水果和粗糧攝取量、食用蔬菜水果的粗糧和水分越多，排出糞便越有利，防止痔瘡。此外，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物和飲酒的人會刺激消化道粘膜，導(dǎo)致局部血管擴張，混亂結(jié)腸功能，提高肛腸疾病的可能性。
痔瘡群體如何保肛？
不要過度用力排便，保證每天有2500毫升的水分攝入，可以軟化大便，幫助排出體外。多吃富含膳食纖維的食物，吸收腸道中的水分，增大糞便體積，使糞便迅速通過肛門和直腸。例如粗米燕麥、玉米和綠葉蔬菜等。不要亂吃瀉藥。否則，會產(chǎn)生耐藥性，痔瘡也會減弱，引起慢性便秘。保持肛周清潔衛(wèi)生，每次大便后用清水沖洗。另外也可以坐浴20分鐘來促進局部的血液循環(huán)。
溫馨提示
要養(yǎng)成每天早晨定時拉大便的好習(xí)慣，每天早晨醒來后空腹喝一杯水，能刺激胃腸道蠕動，多參加體育鍛煉，比如做操或者跑步等來促進胃腸道蠕動。若出現(xiàn)了頑固性的便秘應(yīng)該及時去醫(yī)院治療，不能長時間依賴于灌腸或者瀉藥，不然會會亂胃腸道功能，甚至?xí)又刂摊彙?/p>
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