治療寶寶便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式改善。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含膳食纖維的食物有助于軟化大便，如西梅泥、火龍果、燕麥粥等。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)增加蔬菜水果攝入，如南瓜、菠菜、蘋果等。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶對(duì)不同食物的耐受性，避免過(guò)敏或消化不良。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便。家長(zhǎng)需在寶寶清醒放松時(shí)進(jìn)行，手法要輕柔，避免在剛進(jìn)食后立即按摩。若寶寶出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)立即停止。

3、補(bǔ)充水分

適當(dāng)增加水分?jǐn)z入可預(yù)防大便干結(jié)。6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)寶寶通常無(wú)須額外補(bǔ)水，奶粉喂養(yǎng)或天氣炎熱時(shí)可少量喂溫水。已添加輔食的寶寶每日可飲用適量溫開水，家長(zhǎng)需注意觀察尿液顏色，避免過(guò)量飲水影響進(jìn)食。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

被動(dòng)操或俯趴練習(xí)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車動(dòng)作，每日2-3次，每次5分鐘。會(huì)爬行的寶寶應(yīng)鼓勵(lì)其自主活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)避開剛進(jìn)食后，注意防止著涼或過(guò)度疲勞。

5、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期使用緩瀉劑，避免產(chǎn)生依賴性。使用開塞露等外用藥時(shí)需嚴(yán)格遵循說(shuō)明書，操作輕柔防止損傷。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助寶寶建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在餐后固定時(shí)間把便。注意觀察便秘是否伴隨腹脹、嘔吐、血便等癥狀，出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)。日常避免過(guò)度依賴藥物，優(yōu)先通過(guò)飲食和生活調(diào)理改善。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可咨詢醫(yī)生是否需要更換特殊配方奶粉。保持寶寶情緒愉悅也有助于胃腸功能正常運(yùn)作。