生活中是什么原因引起的內(nèi)痔
關(guān)鍵詞：#內(nèi)痔
內(nèi)痔通常由肛墊下移和靜脈曲張引起，主要誘因有長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、辛辣飲食刺激、排便習(xí)慣不良等。內(nèi)痔是肛管直腸部位靜脈叢擴(kuò)張形成的柔軟靜脈團(tuán)，早期表現(xiàn)為無痛性便血或肛門墜脹感。
1、長期便秘
糞便干硬會導(dǎo)致排便時過度用力，使直腸末端靜脈叢持續(xù)受壓充血。長期便秘者肛墊支撐結(jié)構(gòu)逐漸松弛，可能出現(xiàn)排便后滴鮮血、肛門瘙癢等癥狀。建議增加膳食纖維攝入，使用乳果糖口服溶液或小麥纖維素顆粒軟化糞便，必要時遵醫(yī)囑應(yīng)用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓。
2、久坐久站
職業(yè)性體位因素如司機(jī)、辦公室職員等，會使肛門靜脈回流受阻。持續(xù)靜脈高壓可導(dǎo)致肛墊內(nèi)動靜脈吻合支擴(kuò)張，伴隨肛門潮濕、異物感等表現(xiàn)。每小時活動5分鐘改善循環(huán)，溫水坐浴可緩解癥狀，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用普濟(jì)痔瘡栓或化痔栓。
3、妊娠腹壓
增大的子宮壓迫盆腔靜脈，孕激素水平升高會松弛血管壁。孕婦常見痔核脫出伴排便疼痛，產(chǎn)后多數(shù)自行緩解。建議側(cè)臥位休息減輕壓迫，使用孕產(chǎn)婦專用痔瘡膏如孕痔安，避免用力排便。
4、辛辣飲食
辣椒素刺激肛管黏膜充血水腫，酒精會加重靜脈擴(kuò)張。頻繁攝入可能誘發(fā)肛門灼痛、便后腫物脫出。減少火鍋、烈酒等刺激性食物，發(fā)作期可用復(fù)方角菜酸酯栓保護(hù)黏膜，配合地奧司明片改善靜脈張力。
5、排便習(xí)慣
如廁時間過長、頻繁努責(zé)等行為會破壞肛墊懸韌帶。常見于習(xí)慣性使用手機(jī)閱讀的人群，伴隨肛門墜脹、排便不凈感?？刂迫鐜鷷r間在3分鐘內(nèi)，必要時使用開塞露輔助排便，嚴(yán)重脫垂需考慮膠圈套扎術(shù)。
保持每日1500-2000毫升飲水，適量食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。避免搬運重物等增加腹壓的行為，便后建議用溫水清洗肛門。出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況時，應(yīng)及時至肛腸科就診，通過肛門鏡明確痔瘡分級，必要時行硬化劑注射或痔動脈結(jié)扎術(shù)。規(guī)律進(jìn)行提肛運動有助于增強盆底肌群功能，每日3組每組15次為宜。
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