子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過重，長期服用激素類藥品、健康食品、含雌激素的化妝品等是主要原因。年輕女性，雌激素水平高，攝取雌激素就像給子宮肌瘤施肥一樣。

很多女性在使用化妝品或者服用保健品之后，會出現(xiàn)肌膚光潔、精力充沛的現(xiàn)象，這往往與產品中含有雌激素有關。很多保健品或化妝品往往冠以純天然成分或無雌激素來吸引消費者，服用后會引起體內激素水平異常，年輕女性會引起子宮肌瘤、乳腺增生，更年期女性會引起子宮內膜癌、乳腺癌等。

添加激素的豐胸、美容產品和健康食品，通常被稱為抗衰老、防早衰、美容有奇效等。添加雌激素的可能性很高，患者服用后會促進肌瘤的生長和復發(fā)。

少吃補品經常檢查

雌激素水平高的女性必須慎重使用美容化妝品。更年期的女性即使補充雌激素，也要在醫(yī)生的指導下，制定安全服用雌激素的計劃，不要亂吃健康食品。目前，醫(yī)學對子宮肌瘤沒有更好的預防方法。為了減少對人體的傷害，有必要盡早發(fā)現(xiàn)和治療。國際通用的做法，建議25歲以上的女性每年做一次婦科檢查，有條件的最好半年做一次，可以及時檢查子宮肌瘤、子宮頸癌等婦科疾病。子宮肌瘤的臨床癥狀是什么？

專家表示，子宮肌瘤主要有以下六大臨床癥狀。為了身心健康，建議積極檢查，確診后必須治療。

【月經變化】

肌瘤增大子宮腔，子宮內膜面積增大，子宮收縮不良或子宮內膜增生過長，粘膜下肌瘤可以延長經期，月經過多，治療不及時引起貧血。

【白帶增多】

肌壁間肌瘤增大子宮腔面積，內膜腺體分泌增多，伴骨盆充血，白帶增多。如果是粘膜下肌瘤，其表面易感染、壞死，產生大量膿血性分泌物，伴有臭味。

【腹部腫物】

腫物大或成長過快時，小腹中可以接觸腫物，質地硬，特別是早晨膀胱充滿時容易接觸。

【排尿、排便異?！?/p>

肌瘤較大或生長在宮頸、寬韌帶等地方，可出現(xiàn)擠壓盆腔鄰近器官的臨床癥狀。例如大便秘結、小便頻率、殘留尿增多、輸尿管移位、腎盂積水等。

【腰酸腹痛】

常見的腹部膨脹、腰痛等。在某些特殊情況下，可能會發(fā)生急性疼痛。例如，帶蒂的肌瘤扭以伴隨發(fā)熱。

【導致不孕】

據文獻報道，約占25%-40%的女性，由于肌瘤壓迫輸卵管或扭曲，影響輸卵管的正常功能，或者肌瘤導致宮腔變形，妨礙受精卵著床導致不孕。

五招使子宮更年輕

1、早走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)。每天步行30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高子宮收縮能力。新西蘭體育醫(yī)學專家的研究發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時，子宮收縮能力可以提高1成以上。養(yǎng)成游泳習慣，提高子宮收縮能力，保持子宮內溫度。

3、每周做3-4次暖宮操。方法是膝蓋自然分開，跪在墊子上，伸直腰，向前彎腰，胸部盡量靠近墊子，保持5分鐘。然后躺在墊子上，做腹部抬起臀部的運動，臀部在空中盡量保持3~5分鐘，感覺子宮和身體一起收縮。

4、科學避孕。避孕套不僅能有效避孕，還能防止性傳播疾病感染子宮，使子宮青春常見。優(yōu)秀的口服避孕藥不僅可以避孕，還可以調節(jié)月經周期。但是，根據澳大利亞悉尼大學的健康研究，長期服用同樣的長期避孕藥，會對調節(jié)體溫的神經中樞產生鈍化反應，所以必須每年更換一種。

5、排卵期親熱，溫暖子宮一個月。性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良好的刺激作用，相當于對子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能使男女雙方更加親切，還能增加子宮的血液循環(huán)。澳大利亞墨爾本大學的醫(yī)學研究專家發(fā)現(xiàn)，在排卵期進行美好的性生活，可以使子宮溫暖一個月。