懷孕期間預(yù)防陰道炎可通過保持會陰清潔、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、避免過度清洗、控制血糖水平、合理使用抗生素、避免共用衛(wèi)生用品、定期產(chǎn)檢、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。陰道炎可能與激素水平變化、免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢、灼熱感等癥狀。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或洗液破壞酸堿平衡。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。沐浴后及時(shí)擦干會陰，潮濕環(huán)境易滋生真菌。若出現(xiàn)分泌物增多，可增加清洗頻次但避免過度摩擦。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

穿透氣性好的純棉內(nèi)褲有助于保持會陰干燥，減少細(xì)菌滋生。避免穿著化纖材質(zhì)或過緊的褲子，每日更換1-2次內(nèi)褲。清洗時(shí)使用溫和洗滌劑并充分晾曬，必要時(shí)可用沸水燙洗消毒。孕期分泌物增多時(shí)可使用護(hù)墊但需勤換。

3、避免過度清洗

陰道具有自潔功能，頻繁使用洗液或沖洗器會破壞菌群平衡。僅需清潔外陰即可，禁止陰道灌洗。若需使用護(hù)理產(chǎn)品，應(yīng)選擇pH值4-4.5的專用洗劑。出現(xiàn)瘙癢時(shí)勿用手抓撓，防止皮膚破損感染。

4、控制血糖水平

妊娠期糖尿病會增加念珠菌感染風(fēng)險(xiǎn)，需通過飲食控制和血糖監(jiān)測維持穩(wěn)定。減少精制糖攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。定期檢測空腹及餐后血糖，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素。

5、合理使用抗生素

抗生素可能抑制乳酸桿菌導(dǎo)致菌群失調(diào)，使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。必須用藥時(shí)可配合益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。避免長期或廣譜抗生素使用，治療期間加強(qiáng)會陰護(hù)理觀察分泌物變化。

6、避免共用衛(wèi)生用品

毛巾、浴盆等個(gè)人物品需單獨(dú)使用，防止交叉感染。公共場所如泳池、溫泉后及時(shí)清潔會陰。如廁后擦拭方向要正確，公共馬桶可用消毒紙巾處理。家庭成員有真菌感染時(shí)需隔離洗滌衣物。

7、定期產(chǎn)檢

孕檢時(shí)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查可早期發(fā)現(xiàn)感染，特別是有糖尿病或既往陰道炎病史者。出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具克霉唑陰道片或硝呋太爾制霉素陰道軟膏等孕期安全藥物。

8、增強(qiáng)免疫力

保證每日蛋白質(zhì)攝入如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C和鋅。保持7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動如孕婦瑜伽可改善血液循環(huán)。壓力過大時(shí)可通過冥想調(diào)節(jié)，長期緊張會降低免疫功能。

孕期預(yù)防陰道炎需建立長期健康管理意識。飲食上增加酸奶、大豆等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激食品。穿著寬松衣物避免局部悶熱，睡眠時(shí)可采用側(cè)臥位改善透氣。發(fā)現(xiàn)分泌物顏色改變或異味應(yīng)及時(shí)就診，避免沖洗陰道掩蓋癥狀。按醫(yī)囑完成整個(gè)療程用藥，即使癥狀消失也不可自行停藥。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)對維持陰道微生態(tài)平衡至關(guān)重要。