對于女性來說，胸罩是必不可少的物件。好的胸罩可以支撐和保護(hù)好女性的胸部，讓胸部看起來漂亮誘人。但是如果你穿錯(cuò)胸罩的話，只會(huì)進(jìn)一步傷害自己的乳房。那么，女性穿錯(cuò)胸罩有什么危害呢？女性穿什么胸罩好呢？如何正確穿胸罩？

女性穿錯(cuò)胸罩有什么危害？

1、易頭痛

不良胸罩無法有效支撐乳房，增加頸部和背部肌肉的壓力。緊張的頸部肌肉會(huì)限制血液流向頭部，引起頭痛。

2、背部疼痛

不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)衣不僅限制血液循環(huán)，還容易引起肌肉拉傷，因此背部、頸部、肩部疼痛、

3、呼吸困難

不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)衣可能會(huì)挫傷肋骨周圍和胸部地區(qū)的肌肉，導(dǎo)致呼吸困難、呼吸困難。

4、消化問題

大部分的人都不知道，一件不合適的內(nèi)衣可能會(huì)導(dǎo)致消化不良和腸躁癥。這是因?yàn)殄e(cuò)誤的內(nèi)衣會(huì)施壓橫膈膜，因此導(dǎo)致消化問題。

女性穿什么胸罩好？

1、胸部兩側(cè)有副乳

胸部向外發(fā)展，身體兩側(cè)形成副乳，低開的內(nèi)衣很適合你。因?yàn)樾夭靠雌饋肀韧饷尕S滿。

2、修長乳房胸型

大部分這種胸型的女性乳房不大，而且上胸飽滿，形狀修長。因此，購買內(nèi)衣時(shí)，選擇有墊子的東西，有助于尺寸，提高胸型。

3、不對稱的胸部

不對稱的乳房形狀是不一樣的，也就是兩邊大小不一。如果你的胸部真的兩邊大小差距很明顯，你可以試著移除較大那邊乳房的襯墊，減小差距。

4、鐘形胸部

鐘形胸部通常上胸較弱，最好選擇全杯內(nèi)衣，使乳房形狀完美。這種胸型的女性為了避免乳腺癌，必須避免穿低杯內(nèi)衣。

5、乳房外擴(kuò)胸型

如果你的乳頭向外，或是因引力下沉遠(yuǎn)離軀干中央，那么你就是屬于這一類型。這種胸型的女性最好選擇T恤型的內(nèi)衣。T恤內(nèi)衣會(huì)撫平你的形狀，吸引你的乳房向內(nèi)。

6、圓形乳房胸型

這種的乳房形狀類似圓形，上下飽滿。圓胸女性通常不需要胸墊或結(jié)構(gòu)內(nèi)衣，因?yàn)槟愕男夭坎恍枰苿?dòng)太多。薄胸罩，沒有鋼圈有助于完美。

如何正確佩戴胸罩？

1、穿胸部時(shí)上半身前傾，雙手放入肩帶內(nèi)按鈕。

2、第二步，逐漸縮緊肩帶，肩帶縮緊到你用一個(gè)手指插入肩帶內(nèi)感覺有點(diǎn)緊壓感就OK了。利用收緊肩帶可以提高乳房，使胸部牢固，將乳房提高到手肘到肩膀之間的中間位置是最有效的。

3、身體前傾彎腰45度，乳房自然下垂，用手輕輕地將肋骨和乳房下方多馀的脂肪撥到杯子里，盡量聚集在胸部。這不僅可以避免肋和腹部脂肪的堆積，還可以使乳房更加豐滿圓潤。

4、稍微調(diào)整后面的緊固件，以最舒適的感覺為基準(zhǔn)，最后平整胸部兩側(cè)。