子宮內(nèi)膜異位癥患者應(yīng)注意飲食，蛋魚可食用，益氣補(bǔ)血的食物也可食用。但是，酸性冷卻的食物必須遠(yuǎn)離?；颊咭部梢院纫稽c酒來通脈散寒，每天喝紅糖姜水也很好。

對子宮內(nèi)膜異位癥患者有益的食物

1、蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，有利于食用。木耳有血功，可以多吃。

2、家畜、蛋乳、魚的新鮮食用一般，血氣虛弱的人有益于血氣的效果。

3、谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。

5、多吃補(bǔ)虛益氣食品，有助于氣血流動，緩解疼痛的效果，子宮內(nèi)膜異位癥氣血不足者特別適合。

6、干果不忌，養(yǎng)生行血，隨時可食用。核桃溫陽，棗，桂圓益氣養(yǎng)血，更適用。

7、酒類溫陽通脈，行氣散寒，可適當(dāng)飲用，起到散瘀緩?fù)吹墓π?。芥末、茴香、花椒、胡椒等，性也很溫暖。玫瑰花理解氣體，消除憂慮，使血液散瘀，調(diào)味良好。用紅糖煮生姜，用紅糖的甜味，益氣緩慢，散寒活血，加入生姜的溫度，幫助淤青的力量，每天喝，非常有益。

子宮內(nèi)膜異位癥患者禁忌食物

1、酸收斂物容易引起淤血滯留，應(yīng)避免。辛辣的溫度發(fā)散的商品有利于通行，可以吃，但不要太多。辛辣刺激過多，疼痛也會惡化。

2、油菜、荊菜、莧菜、海帶、黃瓜、甜瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹筍、蓮藕都很冷，月經(jīng)前后最好不要吃。

3、不要吃油膩的食物，難以消化。你可以多吃些清淡的食物。

所謂疾病從嘴里進(jìn)入，如果生病后不注意飲食烹飪，藥石可能會無用。對子宮內(nèi)膜異位癥患者有益的食物很多，每天改變味道保持良好的心情，也有助于疾病的恢復(fù)。

現(xiàn)在女性人流增加，主要原因之一是無痛人流反正不痛，做也沒關(guān)系。這種認(rèn)識是因為無痛人工流產(chǎn)的成本很小——不受疾病的折磨，基本上不影響日常生活；第二，由于各種不負(fù)責(zé)任的推廣，許多女性誤以為無痛等于無害。另外，為了事業(yè)放棄孩子，未婚懷孕等女性也是人流，特別是重復(fù)人流率高的原因之一。

特別值得注意的是，現(xiàn)在人流的女性中，年輕、未婚的人在增加。張璐芳說，很多女性認(rèn)為自己年輕，身體好，可以多次承擔(dān)人流，其實這種認(rèn)識是極其錯誤的。即使是在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行的無痛人流，對身體也有副作用。特別是反復(fù)人流，會導(dǎo)致子宮損傷、輸卵管堵塞、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、子宮外孕等，甚至?xí)?dǎo)致不孕。因此，女性決不能對人流過于草率。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食補(bǔ)充，對女性健康有很大影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的傷害，不僅會失去一定量的血液，還會加上流產(chǎn)過程中心理承受的壓力和肉體上的痛苦，導(dǎo)致流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人會出現(xiàn)貧血傾向。因此，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充是完全必要的，但補(bǔ)充程度、持續(xù)時間取決于流產(chǎn)者的體質(zhì)、出血量，全面測量是合適的，營養(yǎng)也不能過剩。

流產(chǎn)后，可供應(yīng)鮮魚、嫩雞、雞蛋、鄂動物肝、動物血、瘦肉、黃豆制品、乳類、棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不要吃油膩的冷食，不要吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、冷食。應(yīng)該多吃易消化的食物。補(bǔ)充時間最好是半個月，平時身體虛弱，體質(zhì)差，出血多的人，可以適當(dāng)延長補(bǔ)充時間。

1、蛋棗湯:雞蛋2個，棗10個，糖適量。鍋里放水煮后，放入雞蛋煮，水煮棗和糖，用文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血作用。適用于貧血和疾病后產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝棗湯:干荔枝，干棗各7枚。加水煎服，每天一劑。具有補(bǔ)血生津的作用。適用于女性貧血、流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){粥:豆?jié){2碗，米50克，糖適量。洗米，用豆?jié){煮米做粥，熟后加糖調(diào)服。每天早上空腹吃飯。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥的作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、鴿子枸杞湯:鴿子1只，枸杞30克，鹽少。把鴿子去毛和內(nèi)臟的垃圾洗干凈，放入鍋里加水和枸杞燉，熟的時候加點鹽。吃肉喝湯，每天兩次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛和病后氣虛、疲勞、表虛自汗等癥狀。

5、糖餞棗:干棗50克，花生米100克，糖50克。將干棗洗凈后用溫水浸泡，花生米稍煮，去皮備用。棗和花生皮一起進(jìn)入鋁鍋，加入煮花生米的水，加入適量的水，用文火煮30分鐘，取出花生米皮，加入糖，糖溶化后收汁。具有養(yǎng)血、理虛的作用。適用于流產(chǎn)后貧血和血象低等。

流產(chǎn)相當(dāng)于坐月子，人工流產(chǎn)后，為了滿足蛋質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要，必須合理安排各種食物。這樣可以恢復(fù)以前的光輝。