月經(jīng)期間遇到什么尷尬？你也經(jīng)歷過這六個問題！
月經(jīng)是女性獨特的生理特征，約28天來一次。很多女性在月經(jīng)期會遭遇多種尷尬，如局部瘙癢、月經(jīng)血粘在褲子上和會陰部腫脹等，看看你是不是經(jīng)歷過。
經(jīng)期會遇到什么尷尬？
1、局部瘙癢
月經(jīng)期外陰和大腿根部瘙癢難忍，這主要跟局部受到摩擦以及患有炎癥有關(guān)。每次經(jīng)期外陰瘙癢，可能對生理用衛(wèi)生巾過敏，很多女性喜歡使用帶香味的生理用衛(wèi)生巾，這樣的生理用衛(wèi)生巾含有精華，是常見的過敏原。另外，女性外陰的皮膚柔軟，網(wǎng)面衛(wèi)生巾刺激外陰引起瘙癢。必須選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的刺激性小、沒有香精和棉面的衛(wèi)生巾，大約兩個小時更換一次。晚上睡覺時用溫水清洗局部，保持外陰清潔干燥。
2、腰酸和會陰腫脹
月經(jīng)期盆腔臟器充血可引起會陰腫脹和腰酸，癥狀并不是很明顯。但當(dāng)患有炎癥時可導(dǎo)致局部組織充血和水腫，加重身體不適感。因此，患炎癥時應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院，科學(xué)規(guī)范治療。此外，如果酸脹和會陰腫脹嚴(yán)重影響生活，則需要去醫(yī)院進(jìn)行血管造影或盆腔MRI，以檢查盆腔血流障礙。
3、面部長痘痘
部分女性月經(jīng)來臨時面部長痘痘，這是由體內(nèi)分泌的雄性激素引起的。期間要注意皮膚清潔和衛(wèi)生，不能用強(qiáng)堿性的洗面奶，也不能用手?jǐn)D痘痘。癥狀嚴(yán)重時，必須去醫(yī)院檢查。
4、月經(jīng)血粘在褲子上
最讓女性尷尬的是月經(jīng)血粘在褲子上。對于經(jīng)期規(guī)律的女性，需要帶衛(wèi)生巾，月經(jīng)前后穿深褲。月經(jīng)不規(guī)則的話，需要去醫(yī)院檢查，調(diào)整月經(jīng)。
5、消化道癥狀
部分女性在月經(jīng)期間可以有腹瀉、嘔吐、放屁等消化道癥狀。因為期間前列腺素分泌過多，胃腸道受刺激。在此期間，我們應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，不要吃冷辣的食物，做好小腹保暖工作，緩解消化道癥狀。
6、脾氣暴躁
月經(jīng)期激素水平發(fā)生很大改變，部分女性會有經(jīng)期綜合癥，其主要表現(xiàn)是煩躁不安、脾氣暴躁和失眠多夢等。期間要保持心情平和，適當(dāng)?shù)男菹?，可通過聽歌或看電視劇的方式來分散注意力。
溫暖提示
生理日遇到以上6種尷尬時，不必太擔(dān)心，正確應(yīng)對即可。在此期間，保持良好的心態(tài)，避免憤怒，用淋浴代替盆浴，不能游泳，在此期間多喝熱水，避免喝冷飲，以免加重痛經(jīng)癥狀。
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