嬰幼兒肺炎后可通過保證充分休息、提供均衡營養(yǎng)、維持呼吸道通暢、做好病情監(jiān)測、按時復(fù)查隨訪等方式促進(jìn)身體恢復(fù)。

一、保證充分休息

恢復(fù)期需要為嬰幼兒創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境，避免劇烈活動和過度興奮。每日睡眠時間應(yīng)比平時增加1-2小時，午睡時間適當(dāng)延長。居家環(huán)境要保持通風(fēng)良好，室溫維持在22-24攝氏度，濕度控制在50%-60%范圍內(nèi)。避免帶嬰幼兒前往人群密集場所，減少交叉感染風(fēng)險。休息期間可進(jìn)行輕柔的親子互動，如講故事、聽輕音樂等放松活動。

二、提供均衡營養(yǎng)

應(yīng)給予易消化、高蛋白的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如母乳、配方奶、小米粥、蒸蛋羹等。適當(dāng)增加維生素含量豐富的水果泥和蔬菜泥，如蘋果泥、胡蘿卜泥。喂養(yǎng)需遵循少量多次原則，每日進(jìn)食5-6餐。對食欲不佳的嬰幼兒可適當(dāng)添加營養(yǎng)補充劑，注意觀察進(jìn)食后有無腹脹、腹瀉等消化不良表現(xiàn)。

三、維持呼吸道通暢

每日用生理鹽水為嬰幼兒清潔鼻腔，使用嬰兒專用吸鼻器清除分泌物。保持正確喂養(yǎng)姿勢，喂奶后豎抱拍嗝20-30分鐘?？刹捎谜羝敕駶櫄獾?，將嬰幼兒抱至充滿溫濕蒸汽的浴室停留10-15分鐘。睡眠時適當(dāng)抬高頭部，采用側(cè)臥位交替姿勢。

四、做好病情監(jiān)測

家長需每日早晚測量體溫，觀察呼吸頻率變化，注意是否出現(xiàn)呼吸急促、鼻翼煽動等異常。記錄每日進(jìn)食量、排尿次數(shù)及精神狀態(tài)變化。特別注意觀察有無出現(xiàn)咳嗽加重、煩躁不安、嗜睡等肺炎復(fù)發(fā)征兆。建議準(zhǔn)備家用血氧儀監(jiān)測血氧飽和度。

五、按時復(fù)查隨訪

出院后應(yīng)按醫(yī)囑定期返院復(fù)查胸片、血常規(guī)等檢查。隨訪時間通常安排在出院后1周、2周和1個月。復(fù)查時需向醫(yī)生詳細(xì)描述居家護(hù)理情況，包括飲食、睡眠、用藥等細(xì)節(jié)。醫(yī)生會根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整護(hù)理方案，必要時進(jìn)行肺功能評估。

恢復(fù)期飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，逐步增加魚肉糜、雞肉泥等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)補充含鋅豐富的食物如豬肝泥。保持居室空氣流通但避免直接吹風(fēng)，根據(jù)氣溫變化及時增減衣物。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動但需避開污染天氣，每日活動時間從15分鐘逐漸增加至1小時。注意觀察大小便性狀，維持尿量正常。避免接觸煙草煙霧、油煙等刺激性氣體。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸頻率增快、精神萎靡等情況需立即就醫(yī)。注意保持皮膚清潔干燥，每日進(jìn)行溫水擦浴，選擇純棉透氣衣物。按照免疫規(guī)劃程序完成后續(xù)疫苗接種，建立全面防護(hù)。