嬰兒睡覺(jué) 穿薄內(nèi)衣就行了
宋先生最近很煩惱。最近一個(gè)月，小家伙不可思議地愛(ài)上裸睡，晚上容易感冒。在寒冷的冬天，很多母親都在為孩子睡覺(jué)而費(fèi)神。但是，在專家看來(lái)，嬰兒到了幼兒園的年齡，無(wú)論如何都有辦法和大人分床睡覺(jué)，有助于培養(yǎng)獨(dú)立的生活能力。
裸睡:體內(nèi)熱量過(guò)大
案例:4歲的輪子每天睡覺(jué)前熟練地拉襪子和褲子，不脫內(nèi)衣就拉衣服，露出肚子，拉最喜歡的小被子。
上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院兒科主任徐志強(qiáng)表示，兒童愛(ài)裸睡可能有三個(gè)原因。首先，嬰幼兒是至陽(yáng)之體，他們的新陳代謝比大人快，體內(nèi)的熱量也非常大，所以給孩子穿很多衣服，他們總是喜歡找機(jī)會(huì)脫下來(lái)，引起喜歡裸體的錯(cuò)覺(jué)，其次，有些孩子因?yàn)槿扁}而出汗，幼兒感到不舒服，脫下衣服，最后
一個(gè)人睡覺(jué):不需要繼續(xù)看
案例:3歲的賈斯汀很快就要進(jìn)入寄宿制幼兒園了。父母一個(gè)人睡在孩子的房間里，孩子高興地叫著睡覺(jué)，但父母自己過(guò)于緊張，每隔幾分鐘就去看賈斯汀是否睡了。結(jié)果，驚動(dòng)了睡著的賈斯汀。相反，她更加醒來(lái)，總是期待大人去看她，最后哭著讓父母去看她。
上海兒童醫(yī)學(xué)中心陳其民教授認(rèn)為，給寶寶一個(gè)安靜舒適的獨(dú)睡場(chǎng)所是很重要的。被褥不要太軟，而且透氣性要好。室內(nèi)溫度最好在20℃左右，保證空氣流通。冬天中午暖和的時(shí)候，把嬰兒抱在臥室里打開窗戶換氣。有些家長(zhǎng)認(rèn)為嬰兒和父母睡覺(jué)有助于培養(yǎng)父子感情。其實(shí)對(duì)于要上幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立性的培養(yǎng)也很重要。因此，父母應(yīng)積極引導(dǎo)孩子獨(dú)立睡覺(jué)，從細(xì)節(jié)培養(yǎng)獨(dú)立性，在正常適度的愛(ài)中成長(zhǎng)。
和服睡:放松
案例:父母怕玲玲感冒，穿毛衣睡覺(jué)，覺(jué)得很暖和，可以預(yù)防踢后感冒。
上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院兒科主任徐志強(qiáng)表示，這種做法不利于嬰兒的健康。嬰兒睡覺(jué)時(shí)多穿衣服，這些衣服是緊身衣，包裹著嬰兒的身體，不僅會(huì)妨礙全身肌肉的松弛，還會(huì)影響嬰兒的血液循環(huán)和呼吸功能，產(chǎn)生噩夢(mèng)。另外，如果孩子睡覺(jué)時(shí)穿得太多，醒來(lái)后又不及時(shí)加衣，更易引起感冒。因此，寶寶正確的睡眠方法應(yīng)該是：在睡覺(jué)時(shí)，盡量少穿衣服，一般穿一套薄的內(nèi)衣褲即可。
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