讓孩子學(xué)習(xí)雙腳跳
這個(gè)年齡的孩子已學(xué)會了奔跑，可以開始有有意識地訓(xùn)練雙腳離地向上跳，向前跳以及從一定臺階的高度往下跳。
幾個(gè)月的小嬰兒就會在媽媽的雙腿上一躥一躥地跳躍，到2歲后就可以開始學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)離地向下跳。培訓(xùn)應(yīng)該選擇在比較平坦、安全、衛(wèi)生的地方，大人可以示范，雙腳從地面上跳，幼兒也可以跳。青蛙跳躍、白兔跳躍、頂級氣球等游戲也可以鼓勵孩子練習(xí)雙腳跳躍。
在孩子們能夠穩(wěn)定地跳出地面的基礎(chǔ)上，他們可以教孩子們從一個(gè)樓梯上跳下來。開始練習(xí)時(shí)，他們應(yīng)該選擇相對較低的樓梯。當(dāng)孩子們有一定的勇氣時(shí)，他們可以穩(wěn)定地跳下來，然后逐漸增加樓梯的高度。開始學(xué)始學(xué)習(xí)跳躍時(shí)，成年人應(yīng)該。如果孩子不敢跳，成年人可以給予一定的幫助，讓孩子拉著成年人的手跳下去。除了從臺階上跳下去之外，還可以在板架的一定高度讓孩子練習(xí)雙腳跳。
孩子可以雙腳跳離地面，從樓梯上跳下來后，可以教孩子當(dāng)場跳下來。成年人站在個(gè)小空地上，做向前跳的示范，讓孩子學(xué)習(xí)向前跳。父母可以在地上畫線或放繩子，跳過小溝提高孩子學(xué)習(xí)跳躍的興趣。也可以讓孩子和大人一起跳，比賽誰跳得遠(yuǎn)。對于只能跨越，不能離開雙腳的孩子，大人可以抓住他的手，向前跳。
學(xué)習(xí)雙腳跳躍時(shí)，應(yīng)注意以下問題:(1)學(xué)習(xí)跳躍應(yīng)在草坪、泥地、地板等彈性場所進(jìn)行。(2)練習(xí)雙腳跳躍時(shí)，父母必須在場保護(hù)。孩子不知道危險(xiǎn)，到處亂跳。(3)教孩子正確跳躍的姿勢:雙腳彎曲膝蓋輕輕跳躍，腳尖先著地，雙臂自然搖晃。
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