揭露六種食物消除腎結(jié)石
大家都知道不吃早晨容易得膽結(jié)石，腎也是有結(jié)石的，一般結(jié)石病都疼得很。我們要如何防護(hù)腎結(jié)石呢？
腎結(jié)石:發(fā)生、腎盂、腎盂和輸尿管連接部發(fā)生的結(jié)石。多位于腎盂腎燈泡內(nèi)，腎實(shí)質(zhì)結(jié)石少見。
腎結(jié)石飲食
1。多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑，具有清熱解毒的功效，腎結(jié)石患者可多吃。吃西瓜后，尿量增加，體內(nèi)毒素排出，小結(jié)石也隨尿排出。
2。芒果
芒果富含β-胡蘿卜素，可提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，控制體重增加，有利于腎結(jié)石者。
3。多吃香瓜
香瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、利尿的功效，用于熱結(jié)膀胱、小便不利等癥，對腎結(jié)石者有益。
4。多吃黑木耳
黑木耳富含礦物質(zhì)，對人體有益，是一種能與結(jié)石頭發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的食物。食用后，黑木耳的營養(yǎng)成分與結(jié)石發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，促進(jìn)結(jié)石分化。人大量飲水，排尿時(shí)同時(shí)排出結(jié)石，疾病就會減輕。
5。遠(yuǎn)離菠菜
菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，但蔬菜中含有草酸鹽，容易時(shí)結(jié)石累積，促使病情惡化。為了自己的健康，腎結(jié)石者不要吃菠菜，多吃生菜、菜心等其他蔬菜。
6。遠(yuǎn)離青椒
腎結(jié)石者不可多吃青椒，因?yàn)榍嘟分泻胁菟猁}，容易誘發(fā)疾病和加重病情。
保護(hù)腎臟注意以下幾點(diǎn):
1、適量飲用水使尿液滯留在膀胱中，如下水道堵塞后容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌通過輸尿管感染腎臟。
2、不暴飲暴食，多吃蛋白質(zhì)和鹽分。會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。此外，運(yùn)動飲料含有額外的電解質(zhì)與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
3、定期檢查，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性在懷孕期間，腎臟的負(fù)擔(dān)會加重。應(yīng)該監(jiān)視腎功能。以免妊娠毒血癥導(dǎo)致尿毒癥。
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