白領(lǐng)保護(hù)眼睛的方法大公開:7種保護(hù)眼睛的茶
現(xiàn)在女性使用電腦的時(shí)間越來越長，過度疲勞對眼睛有很大的危害。那么，如何保護(hù)我們的眼睛呢？試試眼睛保護(hù)茶，輕松保護(hù)自己的眼睛。
眼睛疲勞的危害:
1、對青少年來說，長期近距離使用電腦會(huì)引起痙攣，看不見遠(yuǎn)處，長期引起真正的近視等。
2、對于45歲以上的人來說，眼力下降，老花、近距離視力疲勞的癥狀出現(xiàn)，眼睛不能持續(xù)使用。
3、神經(jīng)緊張，眼睛膨脹，視神經(jīng)功能慢慢減退。
4、長期關(guān)注電腦會(huì)加重疲勞癥狀，還可能導(dǎo)致青光眼、白內(nèi)障等眼病。
眼睛保護(hù)茶
眼睛保護(hù)茶1、三花茶
用少量菊花、金銀花、茉莉花泡水喝，可以清熱解毒，還可以預(yù)防風(fēng)熱感冒、喉嚨腫痛、癲癇等，經(jīng)常服用可以降火和安靜。
護(hù)眼茶2、三花枸杞茶
用玫瑰花、茉莉花、代花、川芹、枸杞熱水飲用，具有寬中利氣、利水消腫、化痰飲用、降低脂肪提神、活血養(yǎng)胃的效果，最好晚上飲用。
護(hù)眼茶3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后，在菊花茶中加入適量蜂蜜，攪拌后飲用，可養(yǎng)肝明目、清心健腦、生津止渴、潤腸。
護(hù)眼茶4、茉莉花茶
用茉莉花5克，加入適量白糖后，用熱水沖洗，過濾后飲用，可疏肝理氣，干燥補(bǔ)水，清熱解毒。
護(hù)眼茶5、枸杞八寶茶
貢菊2朵，胖海1朵，金銀花8朵，陳皮2朵，棗1朵，枸杞子5朵，蓮子芯8粒，西洋參1片，加入適量冰糖，用沸水提取，茶飲用。
護(hù)眼茶6、枸杞菊花茶
需要枸杞五金、菊花六金和一點(diǎn)冰糖，用大火煮水1500cc，然后用小火煮20分鐘，然后放入菊花，用大火煮5分鐘，去除菊花，用冰糖調(diào)味，有清肝明目的效果。
眼睛保護(hù)茶7、枸杞棗茶
煮冷水，加入棗、枸杞，再煮約5分鐘，加入冰糖，溶前，有養(yǎng)肝腎、明目、潤肺止渴的效果。
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