1：迷戀情色片

性學家最新發(fā)現(xiàn)，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂，而這種壓力會影像他們在床上的發(fā)揮。男性習慣接受情色片所傳遞的“性知識”，喜歡經(jīng)過剪輯的性愛新花樣，追求視覺刺激。如此一來，在現(xiàn)實中要獲得高潮就不再是易事，甚至會出現(xiàn)勃起障礙。研究顯示，過多接觸情色內(nèi)容，會消耗男人的欲望，忽視與另一半的正常性愛。經(jīng)?？辞樯跋竦哪行赃^于依賴自慰，長期以來可能對正常的性不感興趣。

2：過量喝牛奶

一項研究發(fā)現(xiàn)，如果每天超劑量飲用奶制品，就會引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲料，其利益不計其數(shù)，但每天超量飲用牛奶產(chǎn)品會導致性欲下降。醫(yī)學專家說，任何食物都含有可能引起過敏的分子抗原。多年單一食用牛奶、小麥、雞蛋、大豆、西紅柿、發(fā)酵制品、化學添加劑等，容易形成過敏分子。人體服用食品后，抗原刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當，人體本身的“管理家務”運行系統(tǒng)可能會被清除。長期服用單一食物，隱藏人體的這種清掃功能，抗體像雪人一樣越來越大，停留在體內(nèi)的任何地方，堵塞微血管，妨礙血液流行，功能下降。

3:晚飯吃得太多

浪漫的晚飯在不知不覺中吃得太多，反而會降低性欲，影響性生活的正常進行。據(jù)專家介紹，飽腹后，胃腸消化吸收食物需要能量，血液在胃腸的供給增加，身體其他部位的血液供給量也相應減少，影響男性勃起和正常的性感能力。另外，如果在吃飯的時候大量喝酒的話，很多女性和一部分男性性性欲會下降，對性生活也不利。因此，建議飯后一個半小時左右和伴侶享受魚的喜悅。

4:服用安眠藥

失眠是城市白領的流行病，睡不著的時候吃幾片催眠藥，成為應對失眠的日常飲食，但是鎮(zhèn)靜的催眠藥會影響人體性激素的分泌水平，長期服用這樣的藥物，性激素的分泌異常鎮(zhèn)靜催眠類藥物中的一些成分，如苯巴比妥、司可巴比妥等，長期大量服用，容易中毒，抑制大腦的性識別能力和垂體性腺激素的釋放，減少性欲，失去性高潮。

此外，男性荷爾蒙藥物，如甲基睪酮、丙酸睪酮等，長期大量服用，睪丸萎縮，精子和精液減少。雌激素，如雌二醇、炔雌醇等，用于治療前列腺癌，可能抑制睪酮的生成，性欲迅速減退或消失，損害陽痿和射精功能。不過盡管這些藥物會使性功能減退，但一般在停藥3～6月后，癥狀就會改善或者自行消失。