男人早泄怎么治療效果最好 六個(gè)妙計(jì)幫助男性預(yù)防早泄
性生活中男性最煩惱的當(dāng)然是早泄問題。男人們非常重視自己的性能，他們希望最大限度地滿足自己的妻子，但早泄問題不解決，怎么能滿足她呢？主編介紹的是幫助男性預(yù)防早泄的6個(gè)妙計(jì)，男性們快點(diǎn)學(xué)習(xí)吧
1、消除性愛精神壓力
要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
2、適當(dāng)?shù)墓?jié)欲有助于性愛
長期性交過多，沉浸在色情中，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲勞是陽痙攣、早泄的重要原因，是禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
3、健康飲食提升性能力
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4、提高身體水平
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。
5、謹(jǐn)慎服用藥物
中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，不一定能提高性功能，反而會引起其他疾病。
迄今為止，西藥治療陽痿陽痿、早泄的特效藥。相反，降壓藥的苯達(dá)聲、利血平、甲基多巴、服用乙陡、利尿藥的速尿、安體舒適、胃腹痛的阿托品、普魯苯辛、治療潰瘍病的甲氰胺胍、止痛藥、咖啡、度冷丁、安眠藥的利眠寧、安眠酮、荷爾蒙類藥蔗糖、安宮黃體酮等多種藥物。這些藥物不會使服用者產(chǎn)生陽痙攣，但應(yīng)慎重，不應(yīng)長期使用。
6、戒煙酒
長期吸煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的發(fā)生。國外研究人員指出，血液循環(huán)不良引起陽痙的因素有吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸煙很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或喜歡酒會使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70~80%的人出現(xiàn)陽痿和不育。
這六個(gè)小把戲有助于男性有效預(yù)防早泄問題，有效提高性質(zhì)，正如LELO所說，完美的性一定是健康和諧的，所以要把早泄等影響性健康的疾病殺在搖籃里，使性生活更加完美！
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