醋泡姜片有什么作用？醋是直接去肝經(jīng)的，肝臟一發(fā)酸就收斂，姜的升發(fā)功能也進(jìn)入肝臟，收獲中有頭發(fā)，可以提高肝陽的氣體。

醋泡姜的制作方法

1、姜洗凈晾干水分

2、切片，切片不要太厚，過厚后期浸泡不易味道

3、取小碗或其他容器，放入姜，放入米醋

4、不生姜就可以，3天后吃。

早餐后1-3片。7~9點(diǎn)胃被命令，此時(shí)吃姜有助于提高胃氣，促進(jìn)消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

剛開始吃的時(shí)候，我吃了一片，然后逐漸適應(yīng)，現(xiàn)在吃了三片。你根據(jù)自己的接受程度來定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但是，不要吃太多。這是長期吃，量不大。

大蔥對(duì)于男性壯陽防癌的功效

對(duì)于男性來說，每周吃三次大蔥或細(xì)蔥，可以起到壯陽補(bǔ)陰的作用。

優(yōu)點(diǎn)1:壯陽

蔥的優(yōu)點(diǎn)，必須說壯陽的效果。蔥中的各種維生素可以保證人體荷爾蒙的正常分泌，有效刺激性欲，發(fā)揮壯陽補(bǔ)陰的作用。因此，男性們可以適量吃蔥。

優(yōu)點(diǎn)2:出汗抑菌

蔥刺激身體出汗腺，發(fā)揮出汗散熱作用的蔥油刺激上呼吸道，容易咳出粘痰。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。

優(yōu)點(diǎn)3:癌癥預(yù)防

蔥中含有的果膠明顯減少結(jié)腸癌的發(fā)生，具有抗癌作用。蔥中的蒜辣素也能抑制癌細(xì)胞的生長，蔥中含有微量元素硒，可以降低胃液中的亞硝酸鹽含量，對(duì)預(yù)防胃癌和多種癌癥有一定的作用。

優(yōu)點(diǎn)4:解毒調(diào)味

蔥味辛、性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。主要用于寒冷感冒、寒冷腹痛、寒冷發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通、二便不利等。蔥含有揮發(fā)油，油中主要成分為蒜素，含有二烯丙硫醚、草酸鈣。另外，還含有脂肪、糖類，胡蘿卜素等，維生素B、C，煙酸，鈣，鎂，鐵等成分。

優(yōu)點(diǎn)5:增進(jìn)食欲

洋蔥，含有丙烯硫醚，刺激胃液分泌，有助于增進(jìn)食欲。與含維生素B1的食物一起攝取的話，食物的淀粉和糖會(huì)變熱，可以緩解疲勞。

好處6：舒張血管

大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預(yù)防老年癡呆。蔥的揮發(fā)油和辣素可以去除腥味等油膩味道菜的異味，產(chǎn)生特別的香味，和蘑菇一起吃的話也能促進(jìn)血液循環(huán)。

優(yōu)點(diǎn)7:降低膽固醇

洋蔥可以降低膽固醇的堆積，經(jīng)常吃洋蔥的人，即使脂肪多體胖，膽固醇也不會(huì)提高，體質(zhì)也很強(qiáng)。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素a、c、鈣。

男性抗衰老的補(bǔ)藥

補(bǔ)藥1:硼-前列腺之寶

男性前列腺癌的發(fā)生率越來越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿保護(hù)前列腺是因?yàn)槲骷t柿里有豐富的硼。

量：硼是廣泛存在于水果和果仁中。美國藥物研究協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產(chǎn)生抗癌作用，這種劑量的硼元素也能改善記憶其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因?yàn)橄悴荼苛芎信稹?/p>

補(bǔ)藥2:鈣使男性骨骼變硬

中國男性每天從食物中攝取的鈣不能滿足身體的需要，中年男性的鈣每天都在流失。研究表明，攝入鈣多的男性骨骼強(qiáng)壯，而且比攝入量少的男性平均苗條，即適當(dāng)補(bǔ)充鈣具有減肥療效，對(duì)腹便的男性來說不是好消息。

量:醫(yī)學(xué)建議男性每天攝入1克鈣，但大多數(shù)男性不能。檸檬酸鈣更適合吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因?yàn)檫@樣服用可以達(dá)到最大吸收量。其實(shí)一杯一杯牛奶含有300毫克鈣！多喝點(diǎn)牛奶也能解決問題。另外注意補(bǔ)鈣 也不要超過2.5克，因?yàn)槟菚?huì)帶來危險(xiǎn)。