勃起障礙是許多男性中存在的疾病之一，也就是我們常說的陽痿。今天一起調(diào)查勃起障礙的原因和烹飪方法吧！

陰莖勃起障礙的原因很多，但總體上可以歸納為兩種。一種是精神心理勃起功能障礙，另一種是器質(zhì)勃起功能障礙。

1、精神心理因素是引起勃起障礙的主要原因，但這種精神心理因素如何影響功能還不清楚。由于每個(gè)人的性格特征不同，生活環(huán)境、社會經(jīng)驗(yàn)和心理狀態(tài)也不同，可以對性功能產(chǎn)生不同的影響。但是，精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有功能障礙者中都有不同程度的表現(xiàn)，被認(rèn)為是發(fā)生功能障礙的原因。由于過重的思想壓力，影響了中樞神經(jīng)傳遞質(zhì)量的釋放，交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，可以引起勃起障礙。此外，性無知或錯(cuò)誤的性教育、心理創(chuàng)傷、家庭夫婦感情不和、疲勞、性生活環(huán)境不理想等也是影響勃起功能的心理因素。

2、器質(zhì)因素見生殖器發(fā)育不全，如小陰莖、雙陰莖、先天性陰莖彎曲、尿道上裂或下裂、陰莖陰囊移位等。手術(shù)或外傷如前列腺切除、直腸癌根治、腹主動(dòng)脈瘤切除、脊椎骨折、截癱、骨盆骨折、陰莖或尿道損傷等都可能損傷神經(jīng)或陰莖海綿體。

該如何調(diào)理呢？

1、合理進(jìn)補(bǔ)。

合理進(jìn)補(bǔ)，能夠有效刺激雄性激素的分泌。男性勃起障礙可以多吃增強(qiáng)性欲的食物：

（1）蔬菜類：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含豐富的維生素E，對人體內(nèi)激素的分泌有刺激作用，可以增強(qiáng)性欲。

（2）魚類：鱔魚、墨魚、章魚、鮑魚、海參等。鰻魚具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的效果，能治療虛勞、腰痛、陽痿等疾病的墨魚具有益氣、增志的效果，能治療男性睪丸腫痛等疾病的章魚具有補(bǔ)血益氣的作用，能治療血?dú)馓撊醯孽U魚具有滋陰清熱、補(bǔ)肝明目的作用，主要治療肝腎陰虛、骨蒸勞熱的海參具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽、補(bǔ)血潤燥的效果，能提高男性內(nèi)分泌能力，提高功能。

(3)肉類:羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有溫腎壯陽、輔助氣、補(bǔ)血的效果牛肉補(bǔ)脾胃、益氣盤、強(qiáng)筋骨的效果羊肉具有補(bǔ)血益氣、溫暖腎臟的效果，適用于血?dú)獠蛔恪⒛I虛陽衰、腰膝酸軟、尿頻、陽痿患者。

(4)干果類:花生、芝麻、桃核仁。花生含有維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K等營養(yǎng)成分；芝麻有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥，通乳的功效；桃核仁具有補(bǔ)腎溫肺，潤腸通便，對治療男性勃起障礙有作用。

2、中藥調(diào)理。

(1)桂圓黨參燉貓肉:主要材料有桂圓肉15克、黨參30克、貓肉150~250克的制法，將上3味同置杯內(nèi)，用隔水主要效果是健脾益心，適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱、頭暈、陽痿等癥狀。

(2)核桃燉蠶蛹:主要原料為核桃肉100~150克、蠶蛹(稍炒)50克的制法是將核桃肉和蠶蛹放入杯中，用隔水燉的主要效果是補(bǔ)脾益腎，適用于陽痿、滑精等。

(3)枸杞羊肉粥:主要原料有枸杞葉250克、羊腎1只、羊肉100克、蔥白2莖、粳米100~150克、細(xì)鹽一點(diǎn)，制法清洗新鮮羊腎，去內(nèi)膜，切細(xì)羊肉清洗枸杞煎汁去渣，與羊腎、羊肉、蔥白、米一起煮粥。待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可；主要功效是滋腎陽，補(bǔ)腎氣，壯元陽，適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致陽痿。