痛經(jīng)是婦科疾病引起的嗎？痛經(jīng)的四個誘因?qū)ΠY治療很重要！
痛經(jīng)是女性月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)的腹痛癥狀，有些女性會出現(xiàn)輕微或劇烈的痛感，但有些女性不會痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性常見于青少年，繼發(fā)性常見于多年的女性，誘發(fā)痛經(jīng)的不良因素需要女性理解。
痛經(jīng)是怎么引起的？
1、精神因素
精神因素是原發(fā)性疼痛的主要原因，如恐懼、不安、情緒不穩(wěn)定等異常情緒，容易引起身體不適，特別是長期處于情緒異常狀態(tài)，生理痛的概率更高。
2、體質(zhì)弱
體質(zhì)弱的人容易被疾病襲擊，身體免疫力差的女性在受到內(nèi)外刺激時更敏感，身體疼痛閾值大幅度降低，生理痛的狀況更容易發(fā)生。
3、生活習(xí)慣差
長期有休息不規(guī)則的人，休息不規(guī)則容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，雌激素分泌異常后，生理日異常的情況有可能發(fā)生，例如生理痛。
4、患婦科疾病
患婦科疾病的婦女容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥、慢性骨盤炎等繼發(fā)性痛經(jīng)，這些婦科疾病月經(jīng)期間血流不暢。
痛經(jīng)應(yīng)如何烹飪？
1、心理
痛經(jīng)患者至今為止有感情異常的表現(xiàn)，或者痛經(jīng)發(fā)作后發(fā)生緊張、不安等不良感情時，需要立即進行心理交流，家人應(yīng)該多與患者交流，必要時去看心理醫(yī)生。
2、生理日護理
女性在生理日前后或生理日發(fā)生生生理痛現(xiàn)象時，可以通過局部熱敷改善疼痛癥狀，例如將熱水袋放在腹部，發(fā)揮一定的緩和作用。
3、飲食
女性生理日飲食本來就需要適當(dāng)調(diào)整，有生理痛時，飲食要更加注意，多吃溫暖的飲食，盡量以高蛋白質(zhì)、高維生素、高鐵質(zhì)的食物為主，定期飲食。
4、做保溫工作
生理痛的女性需要做腹部保溫工作，及時增減衣物，不受寒風(fēng)刺激，腹部感冒，加重疼痛。
總之，生理痛是常見的疾病，女性平時需要自己的護理和飲食調(diào)整，生理日不要做劇烈的運動，以休息為中心。體質(zhì)弱的女性通過平時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高體質(zhì)。
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