長(zhǎng)壽是大部分人追求的，延長(zhǎng)自己的壽命，我們可以做更多的事情，有更多的時(shí)間陪伴家人朋友。長(zhǎng)壽的人應(yīng)該注意預(yù)防癡呆癥，這樣老年人的生活質(zhì)量會(huì)更高。下面七個(gè)短命特征，看看你有沒(méi)有。

1、大男主義。研究表明，性格頑固，堅(jiān)持男性主義(例如，強(qiáng)調(diào)男性主外，女性主內(nèi)等)的男性比性格相對(duì)隨和的男性長(zhǎng)壽的概率低46%。原因是前者更容易選擇不利健康的生活方式，因而早亡危險(xiǎn)會(huì)更大。

2、喜歡爆米花。美國(guó)《探索健康頻道》發(fā)表了最新的研究，爆米花的黃油味道來(lái)自化學(xué)物質(zhì)雙乙酰。常吃爆米花會(huì)導(dǎo)致該物質(zhì)攝入過(guò)多，增加重大肺病危險(xiǎn)，縮短使用壽命。

3、乳房太大。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登最新研究發(fā)現(xiàn)，乳房太大的女性壽命會(huì)縮短5年。原因是體重超標(biāo)更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、整形手術(shù)、肥胖癥和糖尿病危險(xiǎn)。

4、服用安眠藥。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用安眠藥的患者比不服用安眠藥的患者早亡危險(xiǎn)增加4.6倍。

5、看電視太多。據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了關(guān)于久坐行為的新研究，長(zhǎng)時(shí)間在沙發(fā)上看電視會(huì)增加早死的危險(xiǎn)。每天看電視2小時(shí)的話，壽命會(huì)變成1.4年。

6、喜歡睡懶覺(jué)。據(jù)美國(guó)哥倫比亞廣播公司新聞網(wǎng)報(bào)道，加州大學(xué)一項(xiàng)為期6年涉及110萬(wàn)患者的睡眠研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠8小時(shí)的人比每晚睡眠6―7個(gè)小時(shí)的人早亡危險(xiǎn)更大。

7、長(zhǎng)時(shí)間乘車或駕駛?！睹绹?guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了新的研究，每天上班長(zhǎng)乘車或駕駛會(huì)引起多種疾病和健康問(wèn)題，縮短壽命。長(zhǎng)時(shí)間乘坐或駕駛造成的壓力和長(zhǎng)時(shí)間乘坐最容易使腰圍變粗、血壓上升和身體質(zhì)量指數(shù)上升。