經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀，但具體影響因人而異。經(jīng)期性行為的主要風(fēng)險(xiǎn)包括生殖系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)升高、經(jīng)血逆流以及性交疼痛等。建議根據(jù)個(gè)人身體狀況謹(jǐn)慎選擇，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

經(jīng)期宮頸口輕微擴(kuò)張，陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度改變，可能降低局部防御能力。此時(shí)性行為容易將外界細(xì)菌帶入陰道，增加陰道炎、宮頸炎等感染概率。經(jīng)血作為細(xì)菌培養(yǎng)基可能加速病原體繁殖，部分女性會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢或分泌物異常。使用避孕套可減少部分風(fēng)險(xiǎn)，但無(wú)法完全避免。經(jīng)期盆腔充血狀態(tài)下性刺激可能加重痛經(jīng)，子宮收縮加劇會(huì)導(dǎo)致下腹墜脹感明顯，部分女性可能伴隨頭痛或惡心。性高潮時(shí)子宮強(qiáng)烈收縮可能使經(jīng)血逆流至盆腔，長(zhǎng)期如此可能提高子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。

少數(shù)女性在經(jīng)期后半段性欲增強(qiáng)，此時(shí)子宮內(nèi)膜已部分脫落，出血量減少，感染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)降低。但若存在生殖系統(tǒng)慢性炎癥、免疫力低下或嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)，仍建議避免性行為。經(jīng)期使用衛(wèi)生棉條者發(fā)生性行為可能增加中毒性休克綜合征風(fēng)險(xiǎn)，需特別注意。某些特殊體位可能造成經(jīng)血大量涌出或會(huì)陰部不適，建議做好清潔防護(hù)。

經(jīng)期結(jié)束后建議觀察分泌物性狀，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)婦科檢查。日常保持外陰清潔干燥，避免盆浴和游泳，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。經(jīng)期適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，減少生冷辛辣刺激。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫力，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。若反復(fù)出現(xiàn)經(jīng)期性交后不適，需排查是否存在盆腔炎癥或子宮內(nèi)膜病變。