胃寒怎么調(diào)理吃什么藥
胃寒可通過(guò)溫中散寒的中藥調(diào)理，常用藥物有附子理中丸、小建中湯、良附丸等。胃寒多由飲食生冷、脾胃陽(yáng)虛、外感寒邪等因素引起，表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫喜按、嘔吐清水等癥狀。
1、附子理中丸：
由附子、黨參、白術(shù)等組成，具有溫陽(yáng)祛寒、健脾益氣的功效。適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、手足不溫、大便溏泄等癥狀。服藥期間忌食生冷油膩，陰虛火旺者慎用。
2、小建中湯：
含桂枝、白芍、生姜等成分，能溫中補(bǔ)虛、和里緩急。針對(duì)中焦虛寒導(dǎo)致的腹中拘急疼痛、食欲不振效果顯著。需注意外感發(fā)熱時(shí)不宜服用，服藥后宜飲熱粥助藥力發(fā)散。
3、良附丸：
以高良姜、香附為主藥，擅長(zhǎng)行氣止痛、散寒和胃。對(duì)于寒凝氣滯型胃痛伴胸脅脹滿(mǎn)者尤為適宜。服用時(shí)應(yīng)避免情緒波動(dòng)，孕婦及陰虛內(nèi)熱者禁用。
4、飲食生冷：
長(zhǎng)期攝入冰鎮(zhèn)飲品、生冷瓜果會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。調(diào)理需忌食螃蟹、苦瓜等寒性食物，推薦生姜紅糖水、羊肉湯等溫補(bǔ)膳食，烹飪時(shí)加入胡椒、肉桂等辛香調(diào)料。
5、脾胃陽(yáng)虛：
先天不足或久病耗傷可致脾胃陽(yáng)氣虛弱，常伴隨面色蒼白、肢體浮腫等癥狀。除藥物治療外，可配合艾灸中脘、足三里等穴位，日常用艾葉泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。
胃寒患者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免吹風(fēng)受涼。飲食宜定時(shí)定量，選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化溫性食物。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陽(yáng)氣。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況需及時(shí)就醫(yī)，排除消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。冬季可適量飲用當(dāng)歸生姜羊肉湯，夏季避免直吹空調(diào)，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣有助于陽(yáng)氣生發(fā)。
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