老年抑郁癥的中醫(yī)辨證分型有哪些類型
老年抑郁癥在中醫(yī)辨證中可分為肝郁氣滯型、心脾兩虛型、腎虛髓虧型、痰濕內(nèi)阻型和氣血瘀滯型五種類型。
1、肝郁氣滯：
長(zhǎng)期情志不暢導(dǎo)致肝失疏泄，表現(xiàn)為脅肋脹痛、噯氣嘆息。治療以柴胡疏肝散為基礎(chǔ)方，配合太沖穴針刺、玫瑰花代茶飲。典型藥材包括醋香附10克、郁金6克，可加入佛手柑精油熏香輔助調(diào)理。
2、心脾兩虛：
思慮過(guò)度損傷心脾，癥狀見心悸健忘、食少便溏。歸脾湯加減為主方，艾灸神闕、足三里，食療用龍眼肉15克配小米熬粥。建議練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，每日晨起練習(xí)7遍。
3、腎虛髓虧：
年老腎精不足引發(fā)腦髓失養(yǎng)，癥見腰膝酸軟、耳鳴健忘。左歸丸配合涌泉穴艾灸，食療選用黑芝麻30克研磨沖服。藥膳推薦海參燉杜仲，每周食用2次，配合五禽戲鹿戲改善腎氣。
4、痰濕內(nèi)阻：
脾失健運(yùn)生痰濁，表現(xiàn)為胸悶脘痞、舌苔厚膩。溫膽湯加減配合豐隆穴刮痧，食療用陳皮10克煮水代茶。日?？勺瞿Ω构?，順時(shí)針揉腹100次促進(jìn)運(yùn)化。
5、氣血瘀滯：
氣機(jī)不暢日久成瘀，癥狀見面色晦暗、舌有瘀斑。血府逐瘀湯配合三陰交刺絡(luò)拔罐，藥膳用山楂15克煮水調(diào)入蜂蜜。建議練習(xí)太極拳云手式疏通經(jīng)絡(luò)，配合紅花油按摩太陽(yáng)穴。
老年抑郁癥的膳食調(diào)理需注重體質(zhì)差異：肝郁型宜食芹菜、金桔；心脾虛適合山藥、紅棗；腎虛者多用黑豆、核桃；痰濕體質(zhì)忌肥甘厚味，建議薏苡仁粥；血瘀型可少量飲用藏紅花茶。運(yùn)動(dòng)方面推薦每日晨起梳頭100次通經(jīng)絡(luò)，傍晚散步30分鐘調(diào)氣機(jī)，配合呼吸吐納練習(xí)。情志護(hù)理可通過(guò)書法、垂釣等靜心活動(dòng)調(diào)節(jié)，避免獨(dú)處時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，家屬應(yīng)定期陪伴交流。冬季注意背部保暖，夏季忌直吹空調(diào)，保持規(guī)律作息有助于氣血調(diào)和。
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