中醫(yī)如何治療老年人頸椎病
中醫(yī)治療老年人頸椎病以舒筋活絡、調(diào)和氣血為核心，常用推拿、針灸、中藥、艾灸、功能鍛煉五種方法。
1、推拿療法：
頸椎病多因長期勞損導致氣血瘀滯，推拿通過揉捏風池穴、按壓肩井穴、彈撥天宗穴等手法松解肌肉粘連。臨床常用滾法放松頸部肌群，配合拔伸牽引調(diào)整小關節(jié)錯位，每周3次可改善頭暈手麻癥狀。
2、針灸治療：
風寒濕邪侵襲經(jīng)絡是主要病機，選取大椎穴、后溪穴、懸鐘穴等穴位，采用平補平瀉手法。電針刺激配合溫針灸效果更佳，每次留針20分鐘，連續(xù)10次為1療程，能有效緩解頸肩疼痛。
3、中藥調(diào)理：
肝腎不足型用獨活寄生湯加減，氣血兩虛型服八珍湯，風寒濕痹選羌活勝濕湯。推薦葛根30克配伍丹參15克煎服，或使用頸復康顆粒等中成藥，需辨證用藥2-3個月。
4、艾灸療法：
陽虛寒凝患者適用，取阿是穴、大杼穴隔姜灸，或采用溫灸盒整體熏灸頸背部。每日1次每次15分鐘，配合雷火灸穿透力更強，連續(xù)2周可減輕僵硬感。
5、功能鍛煉：
"米字操"前后左右緩慢點頭，八段錦"兩手托天理三焦"式，太極云手動作均能增強頸部穩(wěn)定性。建議晨起練習10分鐘，配合熱敷促進血液循環(huán)。
日常可飲用葛根枸杞茶疏通經(jīng)絡，避免高枕頭睡眠。黑豆燉豬尾湯補益肝腎，天麻蒸雞蛋緩解頭暈。堅持快走或游泳鍛煉，寒冷季節(jié)佩戴圍巾防風寒。嚴重脊髓壓迫癥狀需及時影像學檢查，中西醫(yī)結合治療能顯著提升老年人生活質(zhì)量。
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