除了戴套還有什么避孕
關(guān)鍵詞：#避孕
避孕方法除安全套外還包括短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、避孕針和自然避孕法。
1、短效避孕藥：
通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日定時服用。常見品牌如優(yōu)思明、媽富隆、達英-35，避孕成功率約99%。適用月經(jīng)規(guī)律女性，需排除血栓病史。服藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、點滴出血等副作用，建議搭配維生素E緩解不適。
2、宮內(nèi)節(jié)育器：
含銅或孕激素的T型裝置置入子宮，干擾受精卵著床。曼月樂、吉妮環(huán)、安舒環(huán)等型號適用不同人群，有效期3-10年。放置后需定期超聲檢查位置，可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或腰酸癥狀。適合已育女性，急性盆腔炎患者禁用。
3、皮下埋植劑：
將孕激素硅膠棒植入上臂皮下，持續(xù)釋放藥物3年。依伴依、諾普蘭等產(chǎn)品避孕率超99.5%，適合哺乳期女性?？赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)紊亂，約60%使用者半年后經(jīng)量減少。需專業(yè)醫(yī)生操作植入取出，避免局部感染。
4、避孕針：
每1-3個月注射甲羥孕酮等激素制劑，抑制卵巢功能。迪波-普維拉、炔諾酮庚酸酯等需嚴格按時注射，停藥后生育力恢復(fù)需6-12個月?？赡艹霈F(xiàn)體重增加、頭痛等反應(yīng)，建議配合鈣劑預(yù)防骨質(zhì)流失。
5、自然避孕法：
通過基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察確定安全期，需配合排卵試紙?zhí)岣邷蚀_性。適合月經(jīng)周期28-30天女性，失敗率約15-25%。哺乳期閉經(jīng)法需滿足全天親喂、未恢復(fù)月經(jīng)等6項條件，意外妊娠風險約2%。
飲食中適量增加豆制品調(diào)節(jié)雌激素，避免過量咖啡因。每周3次有氧運動如快走、游泳有助于維持內(nèi)分泌平衡。使用激素類避孕法需定期檢測肝腎功能，宮內(nèi)節(jié)育器使用者應(yīng)避免盆浴和劇烈運動。緊急避孕藥僅作為補救措施，一年內(nèi)使用不超過3次。不同避孕方式各具特點，建議根據(jù)年齡、生育計劃及健康狀況，在醫(yī)生指導下選擇個性化方案。
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