小便次數(shù)多是什么虛
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小便次數(shù)多多與腎陽虛、腎氣虛、脾陽虛、肺氣虛、膀胱濕熱等證型相關(guān)。
1、腎陽虛：
腎陽不足導致膀胱氣化無力，表現(xiàn)為夜尿頻多、小便清長。治療需溫補腎陽，方劑選用金匱腎氣丸，艾灸關(guān)元、腎俞穴，日常可食用羊肉燉山藥。
2、腎氣虛：
腎氣不固引發(fā)膀胱失約，常見尿意急迫、滴瀝不盡。建議服用縮泉丸，練習提肛運動，食療可用核桃仁煮粥，配合按壓涌泉穴。
3、脾陽虛：
脾失運化致水濕下注，多見飯后尿頻、四肢不溫。治法以附子理中湯為主，隔姜灸中脘穴，飲食加入干姜紅棗茶。
4、肺氣虛：
肺虛不能通調(diào)水道，常見咳嗽時漏尿、尿量少。宜用補中益氣湯，進行深呼吸訓練，食療推薦黃芪燉乳鴿。
5、膀胱濕熱：
濕熱下注刺激膀胱，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛。需清熱利濕，方選八正散，刮痧膀胱經(jīng)，飲食多食冬瓜薏米湯。
日常需注意避免生冷寒涼食物，適量練習八段錦兩手攀足固腎腰動作，冬季可用藥酒調(diào)理——取肉蓯蓉30克、巴戟天20克浸泡白酒500毫升，睡前飲用15毫升。長期尿頻伴隨腰膝酸軟、水腫等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病、前列腺增生等器質(zhì)性疾病。
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