流感的飲食療法
患流感時(shí)，很多患者在飲食上沒有食欲，給我們的生活帶來(lái)了很大的壓力，在生活中預(yù)防流感這種疾病，防止流感出現(xiàn)在我們身上。接下來(lái)，讓我們來(lái)看看流感的飲食療法
1、選擇菜湯、稀粥、蛋湯、蛋湯、牛奶等易消化的流質(zhì)飲食。
2、飲食清淡油膩，滿足營(yíng)養(yǎng)需求，增進(jìn)食欲。白米粥、米粥、豆粥、甜醬菜、頭菜、榨菜、豆腐乳等小菜可供應(yīng)，清爽清爽。
3、保證供水，可多喝山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、新鮮橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4、西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5、飲食應(yīng)少量多餐。退燒食欲好后，可改為面湯、清雞湯龍須面、饅頭、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等半流質(zhì)飲食。
流感的飲食療法我們很清楚。在生活中，我們盡量吃清淡易消化的食物，盡量多吃蔬菜，合理烹飪。
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