皮膚過(guò)敏紅癢起疙瘩可通過(guò)冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、避免接觸過(guò)敏原、保濕修復(fù)等方式治療。皮膚過(guò)敏通常由接觸性過(guò)敏、食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫異常等原因引起。

1、冷敷緩解：

皮膚出現(xiàn)紅癢疙瘩時(shí)，可用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，溫度控制在4-6℃為宜。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感，每次敷10-15分鐘，每日2-3次。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物：

局部可選用糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏如丁酸氫化可的松乳膏，或非激素類(lèi)藥膏如他克莫司軟膏。急性期伴有滲出時(shí)可先用硼酸溶液濕敷。使用前需清潔患處，薄涂一層即可，面部及皮膚薄嫩部位建議選擇弱效激素。

3、口服抗組胺藥：

常用第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪，能阻斷組胺受體緩解瘙癢和紅腫。第一代藥物如撲爾敏可能引起嗜睡，適合夜間服用。嚴(yán)重過(guò)敏時(shí)可短期聯(lián)用兩種抗組胺藥，但需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、避免接觸過(guò)敏原：

常見(jiàn)過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、金屬飾品、化妝品成分等。發(fā)病期間應(yīng)停用可疑護(hù)膚品，避免搔抓和熱水燙洗。食物過(guò)敏者需忌口海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

5、保濕修復(fù)：

過(guò)敏緩解后需使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕劑修復(fù)皮膚屏障。選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的溫和護(hù)膚品，洗澡水溫不超過(guò)38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕霜。長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)敏者建議使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

皮膚過(guò)敏期間應(yīng)穿著寬松純棉衣物，避免日曬和劇烈運(yùn)動(dòng)出汗。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬果如獼猴桃、西蘭花，限制辛辣刺激食物。保持室內(nèi)濕度40%-60%，定期清洗床品。若出現(xiàn)面部腫脹、呼吸困難等全身癥狀，或皮疹持續(xù)加重超過(guò)3天無(wú)緩解，需立即就醫(yī)排查嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)。慢性蕁麻疹或特應(yīng)性皮炎患者建議定期復(fù)診調(diào)整治療方案。