天天發(fā)脾氣的人會得什么病
長期頻繁發(fā)脾氣可能誘發(fā)高血壓、肝郁氣滯、心腦血管疾病、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等病癥。
1、高血壓：
情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。長期處于憤怒狀態(tài)會使血管內(nèi)皮受損，形成持續(xù)性高血壓。中醫(yī)治療以平肝潛陽為主，可選用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑，配合太沖穴、百會穴針刺療法。
2、肝郁氣滯：
怒傷肝在中醫(yī)理論中表現(xiàn)為肝氣橫逆，出現(xiàn)脅痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。柴胡疏肝散、逍遙散等方劑可解郁理氣，配合期門穴、肝俞穴艾灸，每日練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式有助于疏解肝郁。
3、心腦血管病：
暴怒時(shí)腎上腺素激增易誘發(fā)心絞痛、腦出血等急癥。丹參滴丸、麝香保心丸可應(yīng)急使用，長期調(diào)理建議服用血府逐瘀湯。每周3次30分鐘快走，飲用丹參山楂茶有助于改善微循環(huán)。
4、胃腸紊亂：
情緒波動(dòng)影響迷走神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常。常見反流性食管炎可用左金丸，腸易激綜合征適用痛瀉要方。每日按摩中脘穴，飲食選擇山藥小米粥、猴頭菇燉雞湯等養(yǎng)胃膳食。
5、內(nèi)分泌失調(diào)：
長期應(yīng)激狀態(tài)擾亂下丘腦-垂體軸，引發(fā)甲亢、糖尿病等疾病。梔子清肝湯對甲狀腺功能亢進(jìn)有效，消渴方適用于糖尿病前期。練習(xí)六字訣"噓"字功可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
情緒管理需配合飲食運(yùn)動(dòng)綜合調(diào)理。建議每日飲用合歡花玫瑰茶疏肝解郁，食用富含色氨酸的香蕉、小米調(diào)節(jié)情緒。太極拳云手式配合腹式呼吸能平衡身心，每周3次30分鐘游泳可釋放壓力。出現(xiàn)持續(xù)心悸、頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，突發(fā)劇烈胸痛需立即撥打急救電話。中醫(yī)情志調(diào)理強(qiáng)調(diào)"恬淡虛無"，通過五禽戲、書法等傳統(tǒng)文化活動(dòng)陶冶性情，從根本上改善易怒體質(zhì)。
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