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枇杷干曬干的正確方法

養(yǎng)生飲食編輯 健康真相官
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枇杷干曬制需控制溫度濕度并分階段處理,關鍵步驟包括選果處理、殺青護色、分段干燥、密封保存。

1、選果處理:

選擇成熟度8-9成、無蟲眼的枇杷,用流動水沖洗后去蒂剝皮,對半切開去核。果肉浸泡于1%鹽水5分鐘防止氧化,撈出瀝干水分。注意保留完整果肉形態(tài),破損果肉會導致糖分流失。

2、殺青護色:

沸水燙漂30秒或蒸汽處理2分鐘,破壞氧化酶活性。燙后立即冷水降溫,可添加0.5%檸檬酸溶液保持色澤。此步驟能減少維生素C損失50%以上,同時軟化果肉纖維。

3、初段干燥:

平鋪于竹篩置于50℃環(huán)境烘6小時,每小時翻動一次。使用食品級干燥劑輔助除濕,濕度控制在40%以下。此階段去除60%水分,果肉呈半透明狀為佳。

4、二段干燥:

調整溫度至60℃繼續(xù)烘8小時,表面出現細密糖霜時轉為40℃緩烘。采用間歇式干燥法,每烘2小時停1小時,使水分均勻蒸發(fā)。最終含水量需≤18%。

5、保存包裝:

冷卻至室溫后裝入鋁箔袋,加入脫氧劑密封。儲存環(huán)境需避光防潮,溫度15℃以下可保存12個月。真空包裝能延長保質期至18個月,開封后建議冷藏。

優(yōu)質枇杷干應呈琥珀色有彈性,每日食用量建議20-30克。搭配銀耳燉煮可潤肺止咳,與燕麥同食補充膳食纖維。曬制過程避免陽光直射,工業(yè)烘干設備效率更高。糖尿病患者需控制攝入量,發(fā)酵變味的制品不可食用。儲存期間定期檢查有無霉變,受潮后可復烘處理。

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