哪些人需要藏紅花
藏紅花適合氣血不足、經(jīng)期不調(diào)、心腦血管疾病患者、免疫力低下人群及需抗衰老者使用。
1、氣血不足：
氣血兩虛表現(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈，藏紅花活血化瘀作用能促進血液循環(huán)。每日取3-5根泡水飲用，或與當歸、黃芪配伍煎服。注意孕婦禁用，月經(jīng)量多者慎用。
2、經(jīng)期不調(diào)：
痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥多因氣滯血瘀，藏紅花可調(diào)節(jié)子宮收縮。經(jīng)前一周開始服用藏紅花茶每日2-3根，配合艾灸關元穴效果更佳。嚴重痛經(jīng)需配伍益母草、川芎。
3、心腦血管?。?/h3>
藏紅花中的藏紅花素能改善心肌供血，適合冠心病、高血壓患者?？扇〔丶t花0.3克與丹參10克煎煮，每周3次。術后恢復期患者使用需遵醫(yī)囑。
4、免疫力低下：
藏紅花多糖成分增強巨噬細胞活性，適合術后體虛、易感冒人群。推薦藏紅花燉乳鴿食療方：乳鴿1只配藏紅花10根，隔水燉2小時，每周2次。
5、抗衰老需求：
藏紅花抗氧化能力是維生素E的50倍，可與玫瑰花、枸杞配制養(yǎng)顏茶。取藏紅花2根、玫瑰花5朵、枸杞10粒沸水沖泡，每日1杯連續(xù)飲用1個月可見效。
使用藏紅花需注意單日用量不超過0.5克，持續(xù)服用不宜超過3個月。建議搭配適量有氧運動如八段錦，飲食可配合黑木耳、紅棗等補血食材。體質(zhì)燥熱者應減少用量，服用期間忌食生冷辛辣，出現(xiàn)心悸、皮膚過敏等癥狀應立即停用并就醫(yī)。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：喝四紅湯會上火嗎
下一篇：大量的生姜怎么樣保存時間長達半年
