護(hù)墊主要用于女性經(jīng)期前后或日常分泌物較多時(shí)保持內(nèi)褲清潔，作用包括吸收少量經(jīng)血、避免分泌物污染、減少摩擦刺激、預(yù)防細(xì)菌滋生、提升舒適度。

1、經(jīng)期防護(hù)：

月經(jīng)末期或初期經(jīng)血量較少時(shí)，衛(wèi)生巾可能顯得厚重不透氣，超薄護(hù)墊能有效吸收殘留經(jīng)血。選擇含抗菌層的護(hù)墊可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，建議每2-3小時(shí)更換一次，避免經(jīng)血氧化產(chǎn)生異味。特殊時(shí)期可選用帶有清涼因子的護(hù)墊緩解悶熱感。

2、分泌物管理：

排卵期或孕期白帶增多時(shí)，護(hù)墊能吸收多余分泌物保持干爽。棉質(zhì)表層的護(hù)墊更適合敏感肌膚，避免合成材料引發(fā)瘙癢。注意觀察分泌物顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色或豆腐渣樣需及時(shí)就醫(yī)。

3、術(shù)后護(hù)理：

婦科手術(shù)后少量出血階段，護(hù)墊比衛(wèi)生巾更便于活動(dòng)。術(shù)后應(yīng)選用無(wú)菌處理的醫(yī)用級(jí)護(hù)墊，配合碘伏消毒液清潔外陰。避免使用含香精的護(hù)墊刺激傷口，必要時(shí)可墊敷冰鎮(zhèn)護(hù)墊減輕腫脹。

4、運(yùn)動(dòng)防護(hù)：

健身時(shí)使用運(yùn)動(dòng)型護(hù)墊能減少摩擦，其防滑膠條設(shè)計(jì)可防止移位。游泳后立即更換護(hù)墊避免泳池細(xì)菌滯留，舞蹈等劇烈運(yùn)動(dòng)建議選擇加寬翼邊的護(hù)墊增強(qiáng)固定性。運(yùn)動(dòng)后需用溫水清洗避免汗液殘留。

5、日常舒適：

夏季高溫或長(zhǎng)時(shí)間久坐時(shí)，透氣型護(hù)墊可預(yù)防濕疹和痱子。含有蘆薈精華的護(hù)墊能舒緩肌膚，但過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)做貼膚測(cè)試。夜間建議使用無(wú)熒光劑的純棉護(hù)墊，避免化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間接觸私處皮膚。

日?？啥嗍秤煤S生素E的堅(jiān)果類食物增強(qiáng)皮膚抵抗力，穿純棉內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。選擇護(hù)墊時(shí)注意查看衛(wèi)生許可證號(hào)，存放于干燥環(huán)境防止霉變。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或紅腫需暫停使用護(hù)墊并就醫(yī)檢查，經(jīng)期結(jié)束后建議停用護(hù)墊2-3天使皮膚自由呼吸。特殊時(shí)期可嘗試溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，更換護(hù)墊前務(wù)必清潔雙手。