有腳氣怎么辦才能根除
關(guān)鍵詞：#腳氣
腳氣可通過保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接觸傳染源、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制其生長。避免長時間穿同一雙鞋，運動后及時更換吸濕性好的棉襪。足部出汗較多時可使用含滑石粉的足部爽身粉。
2、外用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處，薄涂覆蓋整個感染區(qū)域及周邊正常皮膚。療程通常需要持續(xù)2-4周，即使癥狀消失也應(yīng)完成規(guī)定療程以防復(fù)發(fā)。用藥期間若出現(xiàn)皮膚刺激需及時停用并咨詢醫(yī)生。
3、穿透氣鞋襪
選擇真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)的鞋子，避免合成材料制成的密閉鞋款。襪子宜選用吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)，每日更換1-2次。夏季可多穿涼鞋保持足部通風(fēng)，冬季避免長時間穿著厚重靴子。新購鞋子使用前可噴灑抗真菌噴霧進行預(yù)防性處理。
4、避免共用個人物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等可能接觸真菌的物品。在公共浴室、游泳池等場所需穿著防水拖鞋。家庭成員中有腳氣患者時，應(yīng)分開清洗衣物并使用高溫烘干。修剪趾甲的工具使用前后需用酒精消毒，防止交叉感染。
5、定期消毒鞋襪
每周用60℃以上熱水浸泡襪子30分鐘，或使用含氯消毒液浸泡后清洗。鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置紫外線消毒器處理。皮鞋等不宜水洗的鞋類可置于陽光下暴曬，利用紫外線殺滅真菌。鞋柜內(nèi)可放置活性炭或除濕劑降低濕度。
腳氣患者需長期堅持上述防治措施，即使癥狀消失也應(yīng)繼續(xù)預(yù)防性護理3-6個月。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素B族的全谷物、瘦肉等食物，幫助維持皮膚健康。避免攝入過多辛辣刺激食物及酒精。選擇透氣性好的運動鞋進行適度鍛煉，增強免疫力。若反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)皮膚破損化膿，應(yīng)及時就醫(yī)進行真菌培養(yǎng)及藥敏試驗。
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