陰莖勃起無(wú)力可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖勃起無(wú)力可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善血液循環(huán)?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂。避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致心因性勃起功能障礙。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。認(rèn)知行為療法幫助建立正確性觀念。放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想可減輕緊張情緒。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。

3、藥物治療

西地那非片可選擇性抑制磷酸二酯酶5，增加海綿體血流。他達(dá)拉非片作用時(shí)間較長(zhǎng)，適合規(guī)律用藥。阿撲嗎啡舌下片通過(guò)多巴胺受體改善勃起功能。十一酸睪酮膠丸適用于雄激素缺乏患者。前列地爾注射液可直接擴(kuò)張陰莖血管。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械負(fù)壓促使血液流入陰莖。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)血管新生。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀配合生物反饋改善控制能力。局部熱敷可放松平滑肌改善微循環(huán)。電刺激療法對(duì)神經(jīng)性勃起障礙有一定效果。

5、手術(shù)治療

陰莖血管重建術(shù)適用于動(dòng)脈性勃起功能障礙患者。陰莖假體植入術(shù)是重度患者的最終選擇。靜脈結(jié)扎術(shù)可治療靜脈漏性勃起障礙。神經(jīng)修復(fù)手術(shù)對(duì)盆腔手術(shù)后神經(jīng)損傷有效。血管介入治療如動(dòng)脈支架可改善局部供血。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘以上。避免濫用壯陽(yáng)藥物或偏方。定期體檢監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂水平。伴侶間加強(qiáng)溝通，營(yíng)造輕松愉悅的性愛環(huán)境。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診，完善性激素、陰莖血流等檢查明確病因。