小兒咳嗽可通過推拿手法緩解，常用手法有清肺經(jīng)、揉膻中、運(yùn)內(nèi)八卦、推揉肺俞、分推肩胛骨等。咳嗽可能與外感風(fēng)寒、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、陰虛肺燥等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

1、清肺經(jīng)

位于無名指末節(jié)螺紋面，從指根向指尖方向直推100-300次。該手法能宣肺清熱，適用于外感風(fēng)熱或肺熱咳嗽，表現(xiàn)為痰黃黏稠、咽喉腫痛。操作時(shí)力度需輕柔均勻，皮膚可涂抹少量爽身粉防摩擦。若咳嗽伴隨發(fā)熱，可配合退六腑手法增強(qiáng)效果。

2、揉膻中

在胸骨正中兩乳頭連線中點(diǎn)處，用拇指指腹順時(shí)針揉50-100次。主治痰濕阻肺型咳嗽，常見痰多白稀、胸悶氣促。操作時(shí)注意避開劍突，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行?？纱钆淙嘀须湓鰪?qiáng)健脾化痰功效，痰多者可加揉豐隆穴。

3、運(yùn)內(nèi)八卦

以掌心為圓心，拇指腹沿手掌內(nèi)側(cè)緣畫圓推運(yùn)100-200次。適用于脾胃虛弱型咳嗽，表現(xiàn)為久咳無力、食少便溏。操作時(shí)需帶動(dòng)皮下組織，速度每分鐘80-100次。夜間咳嗽加重者可配合揉二人上馬穴，過敏體質(zhì)者慎用此法。

4、推揉肺俞

第三胸椎棘突下旁開1.5寸處，用拇指上下推揉30-50次。對(duì)風(fēng)寒襲肺型咳嗽有效，多見咳嗽聲重、鼻塞流清涕。操作時(shí)保持室內(nèi)溫暖，推揉后建議飲溫水。體質(zhì)虛弱者可加捏脊療法，推拿后注意背部保暖。

5、分推肩胛骨

雙手拇指從大椎穴沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣分推至肩胛下角，重復(fù)30-50次。針對(duì)陰虛肺燥型干咳無痰、咽癢聲嘶效果顯著。操作前可熱敷背部促進(jìn)氣血運(yùn)行，推完后避免吹風(fēng)。長(zhǎng)期咳嗽者可配合按揉足三里補(bǔ)益肺氣。

推拿治療需在飯后1-2小時(shí)進(jìn)行，每日1-2次，連續(xù)3-5天。操作時(shí)保持環(huán)境溫暖安靜，使用嬰兒油或爽身粉潤(rùn)滑皮膚。若咳嗽伴隨高熱、喘憋、咯血或持續(xù)超過1周無緩解，須立即就醫(yī)。日常注意飲食清淡，避免生冷甜膩食物，適當(dāng)飲用雪梨百合湯潤(rùn)肺。夜間保持臥室空氣濕潤(rùn)，采用側(cè)臥位減少氣道刺激。推拿僅為輔助手段，病因未明時(shí)需配合藥物治療。