小孩鼻炎發(fā)作可通過(guò)鼻腔沖洗、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用藥物、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、保持室內(nèi)濕度等方式緩解。小孩鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下、環(huán)境干燥等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻黏膜水腫。可選擇兒童專(zhuān)用鼻腔沖洗器，操作時(shí)注意水溫接近體溫，避免嗆咳。沖洗后配合輕柔擤鼻，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和感染性鼻炎均適用。

2、熱敷鼻部

用溫?zé)釢衩矸笥诒橇杭皟蓚?cè)迎香穴，溫度控制在40℃以下，每次5-8分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷，可配合拇指輕柔按壓鼻翼兩側(cè)。此方法適用于急性發(fā)作期鼻塞流涕。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿；鼻塞嚴(yán)重者可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。所有藥物須嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)年齡限制使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。

4、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

塵螨過(guò)敏患兒需每周高溫清洗床品，使用防螨面料包裹寢具；花粉季減少外出，外出時(shí)佩戴防護(hù)口罩。寵物皮屑過(guò)敏者應(yīng)隔離寵物，使用空氣凈化器。家長(zhǎng)需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，保持室內(nèi)通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。

5、保持室內(nèi)濕度

冬季使用加濕器維持濕度在50%-60%，每日換水并清洗水箱防止霉菌滋生。可在房間放置濕度計(jì)監(jiān)測(cè)，避免過(guò)度加濕誘發(fā)塵螨繁殖。干燥季節(jié)可睡前用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻腔前庭，預(yù)防鼻黏膜干裂出血。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子癥狀發(fā)作的時(shí)間規(guī)律和誘因，避免攝入冰冷食物及辛辣刺激飲食。保證每日飲水量，睡眠時(shí)適當(dāng)墊高枕頭。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕、面部疼痛或聽(tīng)力下降，需及時(shí)就診耳鼻喉科。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或鼻內(nèi)鏡檢查，排除腺樣體肥大等器質(zhì)性問(wèn)題。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌，增強(qiáng)呼吸道免疫力。