糖尿病手腳麻怎么辦
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病手腳麻可通過控制血糖、營養(yǎng)神經(jīng)、改善微循環(huán)、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。糖尿病手腳麻通常由長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)損傷、微血管病變、維生素缺乏、局部壓迫、感染等原因引起。
1、控制血糖
嚴(yán)格監(jiān)測并控制血糖水平是改善糖尿病手腳麻的基礎(chǔ)措施。需遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，如門冬胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍片等。同時配合低糖飲食和規(guī)律運動，避免血糖波動加重神經(jīng)損傷。定期檢測糖化血紅蛋白有助于評估長期控糖效果。
2、營養(yǎng)神經(jīng)
糖尿病周圍神經(jīng)病變可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。補充B族維生素如維生素B1片、維生素B12片有助于修復(fù)神經(jīng)髓鞘。日?？蛇m量攝入富含B族維生素的瘦肉、全谷物等食物，但需注意控制總熱量。
3、改善微循環(huán)
微血管病變導(dǎo)致局部缺血時，可遵醫(yī)囑使用胰激肽原酶腸溶片、貝前列素鈉片等改善微循環(huán)藥物。避免長時間保持同一姿勢，間歇性活動肢體促進(jìn)血流。秋冬季節(jié)需注意肢體保暖，防止血管收縮加重麻木癥狀。
4、物理治療
中醫(yī)針灸或低頻脈沖電刺激可促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘，配合輕柔按摩足底和手指。進(jìn)行握力球訓(xùn)練、踝泵運動等康復(fù)鍛煉，增強末梢感覺和肌肉力量。避免使用過熱的水或電熱毯，防止感覺遲鈍導(dǎo)致燙傷。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重神經(jīng)卡壓或血管狹窄患者可能需要椎管減壓術(shù)、血管成形術(shù)等手術(shù)治療。足部潰瘍合并感染時需及時清創(chuàng)，必要時行截趾術(shù)防止感染擴(kuò)散。術(shù)后仍需長期控制血糖，配合康復(fù)治療恢復(fù)肢體功能。
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木需每日檢查四肢皮膚有無破損，選擇寬松透氣的鞋襪避免摩擦。飲食上限制高糖高脂食物，適量補充堅果、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。避免吸煙飲酒，堅持中等強度有氧運動如快走、游泳等。若麻木持續(xù)加重或出現(xiàn)刺痛、灼燒感應(yīng)及時就醫(yī)，警惕糖尿病足等嚴(yán)重并發(fā)癥。
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