肩周炎與肩袖損傷如何鑒別
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肩周炎和肩袖損傷可通過疼痛特點、活動受限程度及影像學(xué)檢查進行鑒別。肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)僵硬和廣泛性疼痛,肩袖損傷則以特定動作疼痛和力量減弱為特征。鑒別方法主要有體格檢查、超聲檢查和磁共振成像。
肩周炎的疼痛呈持續(xù)性鈍痛,夜間加重且常放射至頸部或上臂,被動活動時疼痛明顯。肩袖損傷的疼痛集中在肩峰前外側(cè),做上舉、外展等動作時誘發(fā)尖銳痛,休息時可緩解。兩者疼痛區(qū)域可通過壓痛試驗區(qū)分,肩袖損傷壓痛點多在肱骨大結(jié)節(jié)處。
肩周炎會導(dǎo)致主動與被動活動均受限,尤其外旋、內(nèi)旋動作障礙顯著,呈現(xiàn)特征性凍結(jié)肩表現(xiàn)。肩袖損傷患者主動活動受限但被動活動基本正常,典型表現(xiàn)為疼痛弧征,即肩關(guān)節(jié)外展60-120度時出現(xiàn)疼痛。
肩袖損傷伴隨明顯肌力下降,特別是岡上肌測試時出現(xiàn)墜落征,患肢無法維持外展位。肩周炎早期肌力通常正常,后期因長期廢用可能出現(xiàn)輕度肌萎縮,但無特異性肌力減退表現(xiàn)。
超聲檢查可直觀顯示肩袖肌腱的撕裂或變薄,磁共振能準確判斷撕裂范圍和肌肉脂肪浸潤程度。肩周炎影像學(xué)主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)囊增厚和喙肱韌帶鈣化,X線平片可能顯示骨質(zhì)疏松但無肩袖結(jié)構(gòu)異常。
肩周炎有自限性特點,病程通常經(jīng)歷疼痛期、僵硬期和恢復(fù)期,全程約1-3年。肩袖損傷若不及時治療可能發(fā)展為不可逆性肌腱回縮,長期會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)病變。
建議出現(xiàn)肩部癥狀時避免自行診斷,早期就醫(yī)進行專業(yè)評估。日常生活中注意保持正確坐姿,避免長時間維持抬臂動作,睡眠時可用枕頭支撐患側(cè)手臂。急性期可冷敷緩解疼痛,慢性期適當進行鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練,但需在康復(fù)師指導(dǎo)下控制活動強度。飲食方面可增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物,有助于軟組織修復(fù)。
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