很多患者錯(cuò)誤地認(rèn)為，一旦戴上脂肪肝這個(gè)帽子就摘不下來，所以忽略了早期的干預(yù)和治療。有關(guān)專家日前指出，通過改善生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟靖卧缙诓∽兺耆梢灾斡?。健康的飲食和?guī)律的運(yùn)動(dòng)可以有效地改善脂肪肝，減肥對(duì)治療脂肪肝最有效，減輕體重的10%，脂肪肝患者的痊愈率達(dá)到97%，減輕體重的3%也有40%。

脂肪肝是世界上最常見的慢性肝病，但沒有專門治療的注冊(cè)藥物，研究人員指出，有必要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面幫助患者改善脂肪肝。研究中心將154名脂肪肝患者隨機(jī)分成人數(shù)相同的兩組，一組參與生活模式指導(dǎo)計(jì)劃，另一組接受正常護(hù)理。參加計(jì)劃者接受研究人員的指導(dǎo)，以低脂肪、低糖、低熱量、高纖維蔬菜飲食為主，每周3~5次約30分鐘的運(yùn)動(dòng)，普通護(hù)理人員自律，1年后參加計(jì)劃的脂肪肝患者超過60%不用藥治愈，普通護(hù)理人員的恢復(fù)率只有20%。

在肝纖維化發(fā)生之前，脂肪肝的早期病變可以完全治愈。但如果拖延不治，肝細(xì)胞會(huì)不斷腫脹、炎癥、壞死，逐漸發(fā)展成肝纖維化、肝硬化、肝癌不可逆轉(zhuǎn)。

由于很多患者的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，在我國(guó)，脂肪肝往往沒有得到早期干預(yù)和治療。專家指出，體檢發(fā)現(xiàn)肝脂肪堆積超過肝重的5%或50%以上的肝細(xì)胞脂肪化，應(yīng)采取干預(yù)和治療措施。關(guān)于脂肪肝的早期治療方法，專家認(rèn)為，除了改善合理的飲食、增加運(yùn)動(dòng)、節(jié)制飲酒等生活方式外，還需要適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｄ壳?，治療脂肪肝常用的藥物有多烯磷脂酰膽堿類藥物易于恢復(fù)、抗氧化類藥物?；撬?、維生素e、氨基酸制劑等。

但專家同時(shí)指出，脂肪肝患者原則上不應(yīng)使用或單獨(dú)使用降酶藥物，如聯(lián)苯雙酯、垂盆草沖劑等五味子類藥物，包括青黛、菊花、草決明、黃芩苷、大青葉、板藍(lán)根、白花蛇舌草等清熱解毒藥物的中藥復(fù)方等。

元宵節(jié)到了，為了保證市民的飲食豐富健康，研究中心建議市民多選擇脂肪含量低的火雞肉和高纖維面包作為主食，用粟米和水果制作甜點(diǎn)，多喝無糖飲料，如蘇打水，少喝酒和蒸汽水。