70歲老人血糖正常范圍
關(guān)鍵詞：#血糖
70歲老人空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。血糖監(jiān)測需結(jié)合個體健康狀況及用藥情況綜合評估。
老年人血糖管理需考慮生理變化特點。隨著年齡增長，胰島功能逐漸減退，機體對血糖調(diào)節(jié)能力下降，但健康老年人空腹血糖通常維持在3.9-6.1mmol/L區(qū)間。餐后血糖受飲食影響較大，正常老年人進食后2小時血糖值多不超過7.8mmol/L。部分老年人可能出現(xiàn)糖耐量異常，表現(xiàn)為空腹血糖正常但餐后血糖輕度升高，這種情況需加強飲食控制和運動干預(yù)。對于合并高血壓、冠心病等慢性病的老年人，血糖控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬，但需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白以評估長期血糖控制情況。
建議老年人群每年至少檢測一次空腹血糖和糖化血紅蛋白。日常監(jiān)測可選擇不同時間點進行指尖血糖檢測，包括空腹、餐前、餐后2小時及睡前等時段。飲食上注意控制精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，保持規(guī)律適度的有氧運動。若發(fā)現(xiàn)血糖異常波動或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)進行糖耐量試驗等進一步檢查。
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