人流后腹痛可通過臥床休息、熱敷緩解、遵醫(yī)囑用藥、觀察出血情況、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。人流后腹痛通常由子宮收縮、感染、宮腔殘留、術(shù)后創(chuàng)傷、心理因素等原因引起。

1、臥床休息

術(shù)后身體虛弱，適當(dāng)臥床休息有助于減少體力消耗，促進(jìn)子宮恢復(fù)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物，防止加重腹痛。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾?？蛇x擇側(cè)臥或半臥位，減輕腹部壓力。

2、熱敷緩解

用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮肌肉，緩解收縮痛。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷時(shí)可配合深呼吸，幫助放松身心。

3、遵醫(yī)囑用藥

醫(yī)生可能會(huì)開具益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，布洛芬緩釋膠囊止痛。不可自行服用活血藥物或止痛藥。需按時(shí)按量服藥，完成整個(gè)療程。用藥期間出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。

4、觀察出血情況

正常術(shù)后出血量應(yīng)逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染。需記錄出血量和性狀變化，及時(shí)向醫(yī)生反饋。避免使用衛(wèi)生棉條，防止逆行感染。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腹痛持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、陰道分泌物異味，可能發(fā)生盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎。劇烈腹痛伴休克癥狀需警惕子宮穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。就醫(yī)后可能需進(jìn)行B超檢查、血常規(guī)檢測(cè)，必要時(shí)行清宮術(shù)或抗感染治療。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免性生活、盆浴和游泳，防止感染。飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，幫助身體恢復(fù)。保持心情舒暢，可與親友傾訴緩解焦慮。術(shù)后2周需復(fù)查B超，確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。