身上起痘痘可能與毛囊炎、痤瘡、濕疹、過敏反應(yīng)、真菌感染等原因有關(guān)?？赏ㄟ^保持皮膚清潔、外用藥物、調(diào)整飲食、避免刺激、就醫(yī)治療等方式改善。

1、毛囊炎

毛囊炎是毛囊被細(xì)菌感染引起的炎癥，常見于出汗多或衣物摩擦部位。表現(xiàn)為紅色丘疹伴疼痛或膿頭，可能與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等抗生素類外用藥。避免抓撓和擠壓患處，穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于緩解癥狀。

2、痤瘡

痤瘡多因皮脂分泌旺盛導(dǎo)致毛囊堵塞，好發(fā)于背部和胸部。表現(xiàn)為黑頭、白頭粉刺或炎性丘疹，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)囊腫?？赡芘c雄激素水平變化有關(guān)。可外用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。需注意避免高糖高脂飲食，保持規(guī)律作息。

3、濕疹

濕疹屬于慢性炎癥性皮膚病，常見于皮膚干燥或過敏體質(zhì)者。表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴劇烈瘙癢，抓撓后可能出現(xiàn)滲出?？赡芘c接觸洗滌劑、塵螨等過敏原有關(guān)?？啥唐谑褂脷浠傻乃扇楦唷⒌啬蔚氯楦嗟热跣Ъに厮幐?，配合尿素維E乳膏保濕。洗澡水溫不宜過高，減少使用堿性沐浴露。

4、過敏反應(yīng)

接觸性過敏可能由衣物染料、金屬飾品或化妝品成分引發(fā)。表現(xiàn)為突發(fā)紅色丘疹伴瘙癢，邊界清晰?？赡芘c免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)有關(guān)?？煽诜壤姿ㄆ?、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，外用爐甘石洗劑止癢。建議記錄并回避可疑過敏原，新衣物需清洗后再穿。

5、真菌感染

真菌感染如體癬多見于溫暖潮濕環(huán)境，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑，邊緣隆起?？赡芘c紅色毛癬菌感染有關(guān)?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。保持患處干燥，避免與他人共用毛巾等個(gè)人物品。

日常需注意穿著寬松透氣的純棉衣物，避免過度清潔或使用刺激性護(hù)膚品。洗澡后及時(shí)擦干身體褶皺部位，保持皮膚適度濕潤。飲食上減少辛辣刺激及高糖食物攝入，多補(bǔ)充維生素和水分。若皮疹持續(xù)加重、面積擴(kuò)大或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢或過敏原檢測。避免自行長期使用激素類藥膏，防止產(chǎn)生依賴性皮炎。