妊娠牙齦炎怎么辦
妊娠牙齦炎可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物漱口液、定期口腔檢查、冷敷緩解腫脹等方式治療。妊娠牙齦炎通常由激素水平變化、口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期免疫力下降等原因引起。
1、加強(qiáng)口腔清潔
每日使用軟毛牙刷刷牙2-3次，配合牙線清理牙縫，減少食物殘?jiān)鼫?。選擇含氟牙膏有助于增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。妊娠期唾液黏稠度增加，更易滋生細(xì)菌，建議進(jìn)食后及時(shí)用溫水漱口。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，幫助牙齦組織修復(fù)。減少精制糖及粘性食品攝入，避免為牙菌斑提供營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。適量食用蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果，通過機(jī)械摩擦輔助清潔牙面。
3、使用藥物漱口液
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔細(xì)菌，或選用不含酒精的草本漱口水減輕炎癥。妊娠期禁用四環(huán)素類漱口藥物，使用前需確認(rèn)藥物安全性。含漱時(shí)控制5-10毫升用量，避免吞咽。
4、定期口腔檢查
孕中期相對(duì)穩(wěn)定時(shí)建議進(jìn)行專業(yè)潔牙，清除頑固牙結(jié)石?？谇会t(yī)生會(huì)采用妊娠期安全的齦上潔治術(shù)，操作時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。出現(xiàn)牙齦膿腫或明顯松動(dòng)需及時(shí)就診，避免感染影響胎兒。
5、冷敷緩解腫脹
用冷藏后的紗布包裹冰塊外敷腫脹牙齦，每次不超過5分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕出血，但避免直接接觸牙齒以防敏感。冷敷后可配合淡鹽水含漱，濃度控制在0.9%生理鹽水水平。
妊娠期需選用孕婦專用維生素補(bǔ)充劑，保證鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。避免使用含有水楊酸或麝香的牙膏，刷牙嘔吐后及時(shí)用清水漱口。建議采用小頭牙刷和單束毛刷重點(diǎn)清潔后牙區(qū)，妊娠中晚期可采用半臥位姿勢(shì)刷牙減輕不適。若牙齦出血持續(xù)超過3天或伴隨明顯疼痛，須到口腔科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。
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