小兒流鼻涕打噴嚏咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)增加飲水量、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用對癥藥物、及時就醫(yī)檢查等方式緩解。這些癥狀通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、氣候變化、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起。

1、保持空氣流通

保持空氣流通有助于減少室內(nèi)病原體濃度，降低呼吸道刺激。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，避免兒童接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解鼻腔干燥。若為過敏體質(zhì)患兒，家長需定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨滋生。

2、增加飲水量

適當(dāng)增加飲水量能稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。6個月以上嬰幼兒可少量多次飲用溫水，1歲以上兒童可適量飲用蜂蜜水或梨汁。家長需避免讓兒童攝入冷飲或含糖量過高的飲料，以免刺激咽喉。合并發(fā)熱時，應(yīng)遵醫(yī)囑補充口服補液鹽防止脫水。

3、生理鹽水洗鼻

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，改善鼻塞流涕。嬰幼兒可用滴鼻劑，如生理性海水鼻腔噴霧；3歲以上兒童可使用洗鼻壺配合等滲鹽水。操作時家長需將兒童頭部側(cè)傾，避免嗆咳。每日清洗2-3次，持續(xù)3-5天癥狀未緩解應(yīng)就醫(yī)。

4、對癥藥物治療

病毒感染引起的癥狀可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解流涕噴嚏，或鹽酸氨溴索口服溶液化痰。過敏因素導(dǎo)致的可服用氯雷他定糖漿，細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。家長不可自行給兒童使用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的制劑。

5、及時就醫(yī)檢查

若癥狀持續(xù)3天以上無改善，或出現(xiàn)高熱、呼吸急促、精神萎靡等情況，家長需及時帶兒童就診。醫(yī)生可能通過血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測判斷感染類型，必要時進(jìn)行胸片檢查排除肺炎。過敏體質(zhì)兒童建議完善過敏原篩查，哮喘患兒需備妥支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。

日常護(hù)理中家長需注意觀察兒童癥狀變化，記錄咳嗽頻率和痰液性狀。飲食宜清淡，可適量食用白粥、蒸梨等易消化食物，避免海鮮、堅果等易致敏食材。保證充足睡眠，3歲以下幼兒每日睡眠時間不少于12小時。在流感季節(jié)前接種疫苗，過敏兒童春季減少外出，外出時佩戴口罩減少花粉接觸。若咳嗽夜間加重，可抬高床頭15度緩解癥狀。