孕晚期怎么判斷宮縮還是肚子疼
孕晚期區(qū)分宮縮與普通肚子疼可通過疼痛規(guī)律性、部位及伴隨癥狀判斷。宮縮主要表現(xiàn)為下腹規(guī)律性發(fā)緊或陣痛，可能伴隨腰酸、見紅或破水；普通肚子疼多為胃腸不適或韌帶牽拉導(dǎo)致，疼痛位置不固定且無規(guī)律。
宮縮通常從下腹部開始向腰部擴散，初期間隔時間較長且強度較弱，隨著產(chǎn)程進(jìn)展會逐漸縮短至5-6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上。真性宮縮不會因改變體位或休息緩解，可能伴隨宮頸黏液栓脫落或少量出血。部分孕婦會出現(xiàn)胎動減少但胎心正常的情況，這是子宮肌肉規(guī)律收縮影響胎兒活動空間所致。
普通腹痛多因子宮增大壓迫胃腸或圓韌帶拉伸引起，表現(xiàn)為局部刺痛或鈍痛，常見于單側(cè)腹股溝或肚臍周圍。進(jìn)食后可能加重，排便排氣后可減輕。若因飲食不當(dāng)引發(fā)的胃腸痙攣，往往伴有腸鳴音亢進(jìn)或腹瀉。這類疼痛通常無時間規(guī)律，持續(xù)時間從數(shù)秒到數(shù)小時不等，變換姿勢或熱敷能有效緩解。
建議孕婦記錄疼痛頻率與持續(xù)時間，若每小時出現(xiàn)4次以上規(guī)律宮縮或伴隨陰道流血、液體滲出，需立即就醫(yī)。日常避免長時間站立或突然改變體位，左側(cè)臥位可減輕子宮對內(nèi)臟的壓迫。出現(xiàn)持續(xù)腹痛時可通過深呼吸放松，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸鎂注射液抑制宮縮。
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