多長(zhǎng)時(shí)間才算早泄
關(guān)鍵詞：#早泄
早泄通常是指陰莖插入陰道后1-3分鐘內(nèi)射精的情況。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
早泄的診斷時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)在不同醫(yī)學(xué)指南中存在差異。國(guó)際性醫(yī)學(xué)會(huì)將原發(fā)性早泄定義為陰莖插入陰道后1分鐘內(nèi)射精，且持續(xù)超過(guò)6個(gè)月。繼發(fā)性早泄則指射精潛伏期顯著縮短至3分鐘以?xún)?nèi)。部分研究認(rèn)為插入后2分鐘內(nèi)射精也可納入診斷范圍。臨床評(píng)估需結(jié)合患者主觀困擾和伴侶滿(mǎn)意度，并非單純依據(jù)時(shí)間。部分男性因?qū)π灾R(shí)缺乏了解，將正常范圍內(nèi)的5-10分鐘誤判為早泄。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診排除勃起功能障礙、甲狀腺疾病等影響因素。建議記錄3次以上性生活時(shí)間作為參考，避免因疲勞、緊張等偶然因素誤判。
出現(xiàn)早泄癥狀應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫和觀看刺激性?xún)?nèi)容。性生活前可通過(guò)深呼吸緩解緊張情緒，嘗試停頓擠壓法等行為訓(xùn)練。伴侶間的充分溝通和配合能改善性生活質(zhì)量。若伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，可能提示前列腺炎等器質(zhì)性疾病，需盡早就醫(yī)檢查。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物。
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