高血壓患者可以適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、桑葉茶、玉米須茶等有助于輔助降壓的茶飲，也可遵醫(yī)囑使用松齡血脈康膠囊、杜仲降壓片、清肝降壓膠囊、牛黃降壓丸、羅布麻降壓片等中成藥。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1、菊花茶

菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴(kuò)張血管。高血壓患者飲用時(shí)建議選擇杭白菊或胎菊，每日用量控制在5-10克。體質(zhì)虛寒者不宜長期大量飲用。

2、決明子茶

決明子茶中的大黃酚成分可調(diào)節(jié)血脂。建議將炒制后的決明子每次取10克沸水沖泡，連續(xù)飲用不宜超過兩周?？赡艹霈F(xiàn)輕微腹瀉者應(yīng)減量。

3、山楂茶

山楂茶含有的三萜類化合物有助于改善微循環(huán)。可取干山楂片5-8片配合枸杞?jīng)_泡，胃酸過多者應(yīng)避免空腹飲用。

4、桑葉茶

桑葉茶含有的1-脫氧野尻霉素具有類似α-糖苷酶抑制劑的作用。建議選用霜后桑葉，每日用量不超過15克，低血糖人群慎用。

5、玉米須茶

玉米須茶中的皂苷類物質(zhì)具有利尿作用。新鮮玉米須30克或干品10克煮水飲用，腎功能不全者需控制飲用量。

二、藥物

1、松齡血脈康膠囊

松齡血脈康膠囊含鮮松葉提取物，適用于肝陽上亢型高血壓。服藥期間需監(jiān)測肝功能，不宜與降壓西藥疊加使用。

2、杜仲降壓片

杜仲降壓片通過促進(jìn)一氧化氮釋放改善血管彈性。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)輕度胃腸不適，建議餐后服用。

3、清肝降壓膠囊

清肝降壓膠囊含夏枯草等成分，適用于伴隨頭暈?zāi)砍嗟陌Y狀。服用期間忌食辛辣，孕婦及哺乳期婦女禁用。

4、牛黃降壓丸

牛黃降壓丸含人工牛黃和珍珠層粉，適用于痰熱壅盛型高血壓。體質(zhì)虛寒者慎用，可能出現(xiàn)輕度腹瀉。

5、羅布麻降壓片

羅布麻降壓片通過調(diào)節(jié)鈣離子通道發(fā)揮作用。服藥期間需定期監(jiān)測心電圖，避免與強(qiáng)心苷類藥物聯(lián)用。

高血壓患者日常應(yīng)注意低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3-5克。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，每次持續(xù)30-45分鐘。保持規(guī)律作息，避免情緒激動，定期監(jiān)測血壓并記錄。合并糖尿病或腎病患者需嚴(yán)格控制飲水量，茶飲攝入量應(yīng)咨詢主治醫(yī)師。所有中成藥均需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量或替換藥物。