軟組織損傷的臨床表現(xiàn)主要有局部疼痛、腫脹、淤血、活動受限和皮膚溫度升高等。軟組織損傷通常由外力撞擊、運動過度、長期勞損、姿勢不當(dāng)或病理因素引起，需根據(jù)損傷程度采取冷敷、熱敷、藥物治療或手術(shù)修復(fù)等措施。

1、局部疼痛

疼痛是軟組織損傷最常見的癥狀，多因外力作用使肌肉、韌帶或肌腱等組織發(fā)生撕裂或挫傷，刺激神經(jīng)末梢引發(fā)。輕度損傷表現(xiàn)為活動時隱痛，重度損傷可能出現(xiàn)持續(xù)性銳痛。急性期疼痛可通過冷敷緩解，慢性勞損需熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛伴隨麻木或放射痛，可能合并神經(jīng)損傷，需就醫(yī)排查。

2、腫脹

損傷后局部血管破裂導(dǎo)致組織液滲出，形成腫脹，常見于關(guān)節(jié)周圍或肌肉豐厚的部位。早期腫脹呈彌漫性，按壓有凹陷，48小時內(nèi)需冷敷收縮血管。若腫脹持續(xù)加重并伴隨皮膚發(fā)亮，可能提示血腫或感染，需使用云南白藥氣霧劑等藥物消腫，必要時穿刺引流。

3、淤血

皮下毛細(xì)血管破裂會導(dǎo)致淤血，表現(xiàn)為皮膚青紫或紫紅色斑塊，多出現(xiàn)在損傷后24-72小時。輕度淤血可自行吸收，嚴(yán)重時需外用活血化瘀藥物如紅花油。若淤血范圍擴(kuò)大或顏色變黑，可能提示深部組織出血，需配合口服三七傷藥片促進(jìn)吸收。

4、活動受限

損傷部位因疼痛和結(jié)構(gòu)破壞會出現(xiàn)功能障礙，如踝關(guān)節(jié)扭傷后無法承重。急性期應(yīng)制動并使用彈性繃帶固定，恢復(fù)期逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。若活動時伴隨關(guān)節(jié)彈響或錯位感，可能存在韌帶斷裂，需通過核磁共振明確損傷程度。

5、皮膚溫度升高

局部炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致皮溫升高，觸摸有灼熱感，常伴隨紅腫。輕度升溫可通過冰敷緩解，若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)全身發(fā)熱，可能繼發(fā)感染，需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀時需警惕軟組織壞死。

軟組織損傷后應(yīng)避免立即熱敷或按摩，急性期48小時內(nèi)采用RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高）?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、西藍(lán)花等。慢性勞損患者需糾正不良姿勢，運動時佩戴護(hù)具。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)皮膚潰爛、發(fā)熱等異常，須及時進(jìn)行超聲或CT檢查排除骨折、感染等并發(fā)癥。